Arnika horská - prášek z květů

HLAVNÍ ÚČINKY

• Antioxidant
• Podpora normální funkce kardiovaskulární soustavy
• Působí na trávení, činnost jater a pročištění
• Příspívá k normálnímu stavu kloubů
• Menstruační a menopauzální komfort
• Podporuje přirozenou obranyschopnost, odolnost organismu 
• Podporuje normální činnost dýchací soustavy

DÁVKOVÁNÍ

• Arnika je vhodná pro vnější i vnitřní užití
• Vnitřní užití: 1 gram do 300 ml vody 1x denně
• Vnější užití: 1, maximálně 2 gramy rozmícháme v panenském oleji dokud nevznikne řídká kaše
• Arniku neužíváme dlouhodobě
• Před užitím se poraďte se svým lékařem
• Nesmí užívat těhotné ani kojící ženy, lidé kteří prodělali infarkt, potýkají se se zánětem střev či žaludku nebo mají krvácení gastrointestinálního traktu
• Nesmí užívat lidé, kteří trpí jakoukoliv alergií

Prha Arnika, Arnika horská nebo jednoduše Arnika je další z řady bylinek, která by naší  pozornosti neměla uniknout. V naší vlasti byla natolik oblíbená, že dnes, jestliže jí ve volné přírodě spatříme, nesmíme utrhnout. A proč byla tolik oblíbená? Možná Vám napoví jedno staré  rčení: “ I šikovný se udeří, ale přiloží si Arniku.”

TA, KTERÁ ZAŽENE I BOUŘI

Protože účinky těchto žlutých kvítků jsou známé již celé generace, našli bychom spoustu informací listováním ve starých herbářích. Průkopnicí v užívání Arniky byla německá abatyše Hildegarda z Bingenu. Oblibu sí získala i mezi švýcarskými horaly a naši předci zase věřili tomu, že dokáže zahnat bouři. To je také důvod, proč byla během tohoto nečasu hromadně pálena.

A jak vlastně přišla ke svému jménu? O tom se vedou různé dohady. Jedna legenda vypráví, že je odvozeno od řeckého slova “arnakis”, volně přeloženo jako jehněčí kůže a má to odkazovat na tvar listů. Druhý příběh se zakládá na slově “ptarmike” neboli kýchání. Pokud si totiž ke květům přičichneme, mohou nám kýchání vyvolat. Na jakou stranu se přidáte vy?

KVĚTY PODOBNÉ HEŘMÁNKU

Pokud si představíme Heřmánek, odmyslíme bílé květy a nahradíme je žlutými, máme před sebou Arniku. Tahle maximálně 60 cm vysoká bylinka obývá především horské stráně, louky a pastviny, jejichž nadmořská výška se pohybuje nad 800 m n. m. Řadí se do čeledi hvězdnicovitých a kromě Krkonoš, Šumavy a Slavkovského lesa roste v Severní Americe a některých evropských státech.

Lodyha byliny má jemné chlupy. V letních měsících pak kvete žlutými květy, které za dobrých podmínek mohou vydržet až do září. Listy mají oválný tvar a jsou přisedlé při zemi. Délka listů je přibližně 15 cm.

AKTIVNÍ LÁTKY

Teď už nám zbývá zodpovědět jen několik otázek a tou další je, co tedy způsobuje výše zmíněné účinky? Látek je v Arnice  mnoho a nyní si je představíme. Jsou to především flavonoidy, třísloviny, silice, esenciální oleje, sekviterpenické laktony, polyfenolové složky, silice, karotenoidní barviva a aminové sloučeniny.

NA VNĚJŠÍ I VNITŘNÍ POUŽITÍ

Arniku můžeme užívat jak vnitřně, tak i na náš zevnějšek. Při zevním použití použijeme maximálně 2 gramy, které přidáme do panenského oleje a mícháme tak dlouho dokud nám nevznikne řídká kaše. Směsí pak potíráme zasažené místo. Arnikovou mast neužíváme dlouhodobě, můžeme si tím přivodit spáleniny.

Pro vnitřní užití přidáme do sklenice vody 1 gram na 300 ml vody a pijeme 1x denně. Opět je třeba zdůraznit, že není vhodná na dlouhodobé užívání.

Arnika je velice silnou bylinkou, proto důrazně doporučujeme dodržovat přesné dávkování a před vnitřním užití se poradit se svým ošetřujícím lékařem. Ne pro každého může být tato bylinka vhodná. 

POZOR NA OTRAVU!

Že svá slova o síle Arniky myslíme skutečně vážně dokazuje i fakt, že při neopatrném zacházení a navyšování dávek si můžeme přivodit otravu. Ta se projevuje podrážděným žaludkem, zvracením, malátností, bušením srdce, zvýšenou tepovou frekvencí, bolestí hlavy a v neposlední řadě i svalovou paralýzou. 

Arniku nesmí užívat ženy čekající potomka nebo kojící maminky a nepodávejte Arniku ani svým malým ratolestem. Další skupina lidí, kteří Arniku nesmí užívat jsou ti, kteří prodělali infarkt, potýkají se se zánětem střev či žaludku nebo mají krvácení gastrointestinálního traktu. Arnika není vhodná také pro lidi, kteří se mají jakoukoliv alergii.