Prášok, drvený koreň, extrakt alebo kapsule? V našej ponuke je niekoľko foriem, ale ako si vybrať tú, ktorá je pre vás najlepšia? Začnime predstavením rôznych foriem, aby bol pre vás výber oveľa jednoduchší.
Formy ašvagandy
Koreň ašvagandy rozomletý na jemný prášok. Má žltú farbu, sladko vonia a pridáva sa do teplého mlieka. Ak si na raňajky radi dáte kávu, skúste ju nahradiť ašvagandou!
Nasekaný koreň bez akejkoľvek ďalšej úpravy je základom našej ponuky. Chcete ochutnať pravú chuť Indie? Ponorte sa do nej tak, že necháte koreň vylúhovať v horúcej vode.
Extrakt je laboratórne vyrobený koncentrát, ktorý je približne 2x silnejší ako samotná bylina. Tento extrakt nie je štandardizovaný a z tohto dôvodu nemáme uvedený počet účinných látok. Extrakt sa pridáva do nápoja alebo pokrmu.
V porovnaní s vyššie uvedeným extraktom je tento extrakt štandardizovaný. To znamená, že je v ňom presne stanovené množstvo účinnej látky. Užívame ho pridaním do nápoja alebo akéhokoľvek pokrmu.
Hrubo zomletý koreň. Konzistencia by sa dala prirovnať k malým rozdrveným lupienkom. A ako užívať dužinu? Celkom jednoducho! Stačí ju zaliať horúcou vodou, nechať chvíľu povariť a potom precediť.
Nemáte ráno čas na prípravu horúceho osviežujúceho nápoja? Máme pre vás riešenie. Kapsuly naplnené práškom z ašvagandy! Jeho užívanie je rýchle a jednoduché.
Extrakt pridaný do kapsúl. Kapsuly si plníme sami a používame kapsuly HPCM veľkosti 00, ktoré sú vegetariánske. Užívanie je opäť o niečo jednoduchšie. Stačí zapiť dostatočným množstvom tekutiny.
Čo hovoríte na samostatný extrakt v kapsuliach? U nás žiadny problém! Rovnako ako predchádzajúci extrakt, aj tieto kapsuly si sami plníme a používame. A použitie? Opäť užívanie jednej kapsuly.
DODÁVKA
- Prášok: 3 až 5 g pridáme do horúceho mlieka alebo vody a premiešame. Oslaďte a pite 2 krát denne.
- Koreň: 3 až 5 gramov zalejte horúcou vodou, nechajte 10 minút lúhovať a sceďte. Užívajte 2-krát denne.
- Dužina z koreňa: 3 až 6 gramov pridajte do štvrť litra vody, varte 5 minút a potom nechajte chvíľu vylúhovať. Odvar preceďte a užívajte 2× denne.
- Extrakt 10:1: pridajte 0,5 gramu do akejkoľvek vlažnej alebo teplej tekutiny a nechajte rozpustiť. Môže sa pridať aj do pokrmu. Neužívajte na prázdny žalúdok a len raz denne. Po čase môžeme zvýšiť na 1 gram.
- Kapsuly s extraktom 10:1: 1 až 2 kapsuly s dostatočným množstvom tekutiny. Neužívajte na prázdny žalúdok, ale počas jedla.
- 10 % extrakt z withanolidov: 0,3 až 0,5 gramu rozpustíme vo vlažnej alebo teplej tekutine. Opäť možno pridať do jogurtu, smoothies, šalátu atď. Užívajte raz denne vždy počas jedla alebo po jedle.
- Kapsuly s 10% výťažkom z withanolidov. Neužívajte na prázdny žalúdok, ale počas jedla.
- Práškové kapsuly: užívajte 2 kapsuly dvakrát denne 20 minút po jedle.
