V zime nie je nič lepšie ako sedieť pred televízorom alebo knihou s horúcim nápojom a sladkosťami a zababušiť sa do teplej deky. Ako sa však môžete zahriať zvnútra s prírodou? Vybrali sme niekoľko byliniek a korenín, ktoré vás zahrejú rovnako ako vaša obľúbená huňatá deka.
Škorica
Každý pozná ikonickú vôňu škorice. Vedeli ste, že škorica podporuje činnosť kardiovaskulárneho systému? Zo škorice si môžete pripraviť čaj alebo si ju nasypať do kávy, ktorá vám dodá skvelú chuť a naštartuje vás do nového dňa. Škorica vám rozprúdi krv a pomôže vám zahriať sa. Navyše je neoddeliteľnou súčasťou Vianoc, takže škoricu v tomto období určite nájdete vo svojej domácnosti, a ak nie,škoricu nájdete aj v našom e-shope.
Zázvor
Tento koreň sa vyznačuje výraznou, takmer štipľavou chuťou a používa sa po celom svete v kuchyni a medicíne. Zázvor nám často pomáha počas chrípkového obdobia a môže byť aj skvelou zahrievacou bylinkou. Čerstvý koreň môžete nastrúhať alebo nakrájať na tenké plátky a pripraviť si z neho lahodný čaj alebo ho nájdete aj vo forme prášku. Mletý zázvor je užitočný aj v ázijskej alebo indickej kuchyni. Keďže vieme, aký je zázvor zdravý, v našom e-shope ho nájdete vo viacerých zmesiach.
Rozmarín
Rozmarín je známy najmä vďaka svojmu využitiu v kuchyni. Je napríklad súčasťou provensálskeho korenia, ktoré sa hojne používa v talianskej kuchyni. Je však aj výborným pomocníkom pre našu pokožku a vlasy - rozmarínový olej pomáha rastu vlasov a prekrvuje pokožku hlavy. Rozmarín je dobre známy aj v ajurvédskej medicíne, a preto je súčasťou viacerých zmesí. Pravidelné pitie rozmarínu vám pomôže zahriať nohy a ruky.
Harmanček
Harmanček je ďalšia bylinka, ktorá vám pomôže zahriať telo zvnútra. Okrem toho má dve skvelé výhody - zlepšuje náladu a pomáha zaspávať. Okrem toho harmanček obsahuje veľa vitamínov B a C, ktoré sa počas zimného obdobia hodia. Z harmančeka si môžete pripraviť chutný bylinkový čaj.
Masala Chai
Ak milujete indickú kuchyňu, zmes Masala Chai vás chytí za srdce. Zmes škorice, kardamónu a zázvoru vás zahreje a zároveň prevonia váš byt vianočným korením. Bylinná zmes sa podáva s mliekom, ktoré ju zjemní a dodá jej lahodnú chuť.
