Vysoký krevní tlak, neboli hypertenze, je často označován jako "tichý zabiják", protože se po dlouhou dobu nemusí projevovat žádnými výraznými příznaky. Přesto představuje vážné zdravotní riziko a může vést k řadě závažným problémům. Pojďme se společně podívat, co se děje v těle, když je krevní tlak zvýšený a jak můžeme tomuto stavu předcházet.
Co je vysoký krevní tlak?
Krevní tlak je síla, kterou krev vyvíjí na stěny cév při každém tepu srdce. Když je tento tlak trvale zvýšený, srdce musí pracovat více, aby stihlo pumpovat krev do celého těla. To může vést k poškození cév, srdce, ledvin a dalších orgánů.
Co se děje v těle při vysokém krevním tlaku?
Poškození cév
Zvýšený tlak poškozuje stěny cév, což může vést k jejich ztuhnutí a zúžení. Tím se omezuje průtok krve a zvyšuje se riziko vzniku krevních sraženin.
Přetížení srdce
Srdce musí pracovat silněji, aby překonalo odpor zúžených cév. Dlouhodobé přetížení může vést k zvětšení srdce a jeho selhání.
Poškození ledvin a mozku
Vysoký krevní tlak může poškodit malé cévy v ledvinách a snížit jejich funkci. Zúžené a poškozené cévy v mozku mohou vést k nedostatku kyslíku a živin, což zvyšuje riziko mrtvice a dalších cévních mozkových příhod.
Jaké jsou projevy a jak vysoký tlak léčit?
Vysoký krevní tlak často bohužel nemá žádné výrazné příznaky. Proto je důležité pravidelně měřit krevní tlak a chodit na preventivní lékařské prohlídky. V některých případech se mohou objevit následující příznaky:
- závratě,
- krvácení z nosu,
- bušení srdce,
- bolest hlavy,
- potíže z dýcháním
Léčba vysokého krevního tlaku závisí na jeho závažnosti a příčině. Lékař může předepsat léky na snížení krevního tlaku, jako jsou diuretika, beta-blokátory nebo inhibitory ACE. Důležitou součástí léčby (ať už je v jakémkoliv stádiu) je také změna životního stylu. To zahrnuje zdravou stravu, pravidelný pohyb, zdravou váhu, redukci stresu a také omezení alkoholu a kouření. Klíčová je samozřejmě prevence. Zdravý životní styl může výrazně snížit riziko vzniku vysokého krevního tlaku.
