Potrebujete povzbudiť, zlepšiť náladu, prelomiť komunikačné bariéry alebo zahnať hroziacu depresiu? Kanna je takmer stávkou na istotu a nie nadarmo sa jej hovorí "zázrak z Afriky". Skôr než siahnete po tabletkách z lekárne, vyskúšajte tú prírodnú. Snáď každá rastlina, ktorá rastie v prírode, má nejaké liečivé vlastnosti a Kanna je jednou z mála, ktorá pôsobí ako spoľahlivý zlepšovač nálady. Neveríte tomu? Vyskúšajte ju.
História malého kríka z južnej Afriky
Údajne sa Kanna používala už v praveku, ale nemáme to úplne potvrdené, takže zostaneme pri tom, že africké kmene Hottentotov a Křovákov ako prvé objavili silu Kanny. A na čo túto drobnú rastlinu používali? Predovšetkým počas dlhých lovov žuli Kannu, aby zahnali hlad a smäd, a zároveň sa udržiavali v bdelom stave, aby im neunikol žiadny úlovok. Ale to nebolo jediné použitie. Kanna sa stala súčasťou tradičných obradov, magických rituálov a mala svoje miesto v medicíne.
Keď holandský obchodník a cestovateľ Jan van Riebeeck v roku 1662 cestoval po Afrike, zoznámil sa s tamojšími kmeňmi. Nemohol si nevšimnúť, že stále niečo žujú a majú dobrú náladu. Sám neskôr zistil, že to bol drobný krík, ktorý následne opísal spolu s jeho účinkami. To bolo prvýkrát, čo sa západné civilizácie dostali do Kanny. Koncom 19. storočia sú izolované prvé účinné látky a počas 20. storočia Kanna bez preháňania neopúšťa vedecké laboratóriá. Dnes je rastlina dostupná na lekársky predpis v Južnej Afrike pod názvom Zembrine, ale či sa dostane aj k nám, je otázne.
Ako vyzerá kanna?
Kanna alebo Sceletium tortuosm, ak chcete byť technickí, je juhoafrický ker, ktorý len zriedka presahuje výšku 30 centimetrov. Kvety majú rôznu farbu, môžu byť sivobiele alebo žlté, oranžové a dokonca ružové. Okvetné lístky sú zelené, tuhé a nie sú širšie ako päť centimetrov.
Kanna má niekoľko zaujímavých vlastností. Prvou je, že za sucha vyzerá ako ľudská kostra, preto má latinský názov Sceletium. Príroda tak dáva jasne najavo, čo môžeme využiť pre naše zdravie. Ďalšie, domorodejšie názvy sú channa a kougoed, čo znamená "žuť" alebo "žuť", opäť odvodené od najbežnejšieho spôsobu jej konzumácie.
Ďalšou zaujímavosťou je, že s kannou sa prakticky nikde inde ako v Južnej Afrike nestretnete. Táto rastlina je taká špecifická a náročná, že jej vyhovujú podmienky v okolí Kapského mesta. Preto sa táto oblasť nazýva "Kannaland" a aj tu divoké exempláre pomaly miznú. Spočiatku boli snahy vysadiť túto rastlinu aj v iných oblastiach Južnej Afriky a susedných krajinách, ale Kanna je veľmi citlivá na akékoľvek zmeny, takže sa nikde neuchytila. V súčasnosti sa v okolí Kapského mesta nachádza niekoľko plantáží, kde sa Kanna umelo vysádza v škôlkach.
Aké sú teda jej účinky?
Kanna zlepšuje náladu, znižuje úzkosť, stres a napätie. Podporuje nervový systém a je vhodným doplnkom pri nadmernom vyčerpaní a nervovom vyčerpaní. Pri požití Kanny padajú zábrany plachých jedincov a stávajú sa komunikatívnejšími, uvoľnenejšími a priateľskejšími. Zbavíte sa nervozity, ale zároveň zostanete pri plnom vedomí.
Pri nižších dávkach začína byť užívateľ komunikatívny, priateľský a počiatočný stres začína opadávať. Pri vyšších dávkach nastupujú pocity dobrej nálady až eufórie, ktoré však končia únavou až ospalosťou. Znižuje tiež chuť do jedla a smäd.
Kanna však nie je droga, na ktorú by ste sa stali závislí aj pri dlhodobom užívaní, a v žiadnom prípade jej užívanie nesprevádzajú halucinácie alebo podobné stavy!
Čo Kanna obsahuje?
Čo teda spôsobuje vyššie uvedené účinky? Ide o kombináciu alkaloidov mesembrínu, mesembrenónu, mesembrenolu a tortuozamínu. Najvýraznejší je mesembrín a jeho deriváty, ktoré spätne vychytávajú serotonín, a to navodzuje pocit pokoja, pohody a zmierňuje stres. Odborníci, ktorí Kannu skúmali, sa zhodujú, že obsiahnuté látky sú oveľa účinnejšie ako chemické antidepresíva, napríklad Imipramín alebo Serex. Úprimne, čomu dávate prednosť, prírode alebo chémii?
Dostane sa juhoafrický ker do našich lekární?
Na túto otázku zatiaľ nepoznáme odpoveď. Južná Afrika je však o krok vpred. Keď profesor botaniky Ben-Erik Van Wyk zverejnil výsledky svojho dlhoročného výskumu kanny, potvrdil, že rastlina je bezpečná a nie je návyková. Toho sa okamžite chopila farmaceutická spoločnosť HGH Pharmaceuticals, ktorá v roku 2012 získala licenciu na predaj Kanny v lekárňach. Potom ju začala distribuovať pod názvom Zembrine a dnes je v Južnej Afrike dostupná na lekársky predpis.
Trh v USA nezaháľa a miestna farmaceutická spoločnosť P. L. Thomas & Co. spolupracuje so spoločnosťou HGH Pharmaceuticals. Je teda len otázkou času, kedy uvidíme Kannu aj v Spojených štátoch.
Ako správne používať Kanna?
Kanna je veľmi jednoduchá na prípravu.
Prášok. Túto dávku rozmiešajte v pohári vody a vypite.
Pre mierny euforický účinok, zníženie stresu a nervozity je optimálna dávka 0,5 - 1 g raz denne. Nasypte do horúcej vody, povarte a potom sceďte.
Extrakt. Po dlhšom čase môžeme dávku zvýšiť, maximálne však na jeden gram denne.
Na čo si dať pozor počas užívania?
Kanna je inhibítor MAOI, preto sa nesmie kombinovať s alkoholom, antidepresívami a s rastlinami, ako sú Peganum harmala, Passioflora incarnata a Yohimbe. Kannu nesmú užívať deti, tehotné a dojčiace ženy, starší ľudia a ľudia s kardiovaskulárnymi problémami.
Počas užívania sa môžu vyskytnúť nežiaduce účinky, najmä v dôsledku nedodržania odporúčaného dávkovania, ako je potenie, zvýšená srdcová frekvencia, vracanie, hnačka alebo zrýchlené dýchanie. Po pravidelnom užívaní prerušte liečbu najmenej na jeden mesiac.
