Na prvý pohľad nás zaujme svojimi tmavofialovými kvetmi, ktoré každoročne zdobia nejednu záhradu. Ak by sme však ihličnan bajkalský spoznali bližšie, získal by si nás vďaka svojim účinkom. V tradičnej čínskej medicíne má výsadné postavenie a je zaradená do zoznamu 50 najdôležitejších rastlín. Harmonizuje krvný tlak, cholesterol a upokojuje počas psychického stresu. To je však len zlomok toho, čo dokáže jej tmavohnedý koreň.
Na zmiernenie alergií a chuti na nezdravé jedlo
Tradičná čínska medicína hovorí o ihličnane ako o účinnom pomocníkovi pri alergiách. Potláča jej príznaky vrátane červených očí. Úplne prvá zmienka o Huang Cen, ako sa v tejto oblasti nazýva šišiak borovicový, pochádza z rokov pred naším letopočtom, konkrétne z rokov 25 až 220 pred naším letopočtom, keď v Číne vládla dynastia Han. Z Číny to bolo už len kúsok do Japonska, kde sa borovica čen tiež považovala za základnú bylinu na potlačenie alergií. V Severnej Amerike ju pre zmenu používali ženy indiánskeho kmeňa Cherokee na harmonizáciu menštruácie a potlačenie kŕčov, ktoré ju často sprevádzali.
V Rusku sa používala nielen ako liek, ale údajne chránila aj partnerské spolužitie. Pýtate sa, ako mohla rastlina dohliadať na partnerské šťastie? Dievčatá a ženy, ktoré si zavesili koreň na krk, verili, že ochráni ich mužov pred hriešnymi myšlienkami s inými ženami.
Okrasná rastlina s liečivým koreňom
Tŕňovka bajkalská, ktorej latinský názov je Scutellaria baicalensis, je 30 až 50 cm vysoká bylina, ktorá patrí do tej istej čeľade ako naša žihľava - do čeľade hluchavkovitých. Spolu s ich liečivými vlastnosťami je to všetko, čo majú tieto rôznorodé rastliny spoločné. Na rozdiel od žihľavy sa žihľava v našej oblasti ujala ako okrasná rastlina. A my vám povieme prečo.
Žihľava má plazivý oddenok, malé chĺpky na vzpriamenej stonke a nespočetné množstvo vetvičiek, na ktorých vyrastajú kopijovité listy. Ak sa ich dotkneme, môžeme na nich nahmatať aj niekoľko chĺpkov. Kvety sú sfarbené do fialova až tmavomodra a pri troche fantázie môžu pripomínať skákajúceho delfína. Kvitnú od júna do septembra, ale v našej oblasti sa z nich môžeme tešiť až koncom augusta.Plodom je tvrdé drevo.
Vo voľnej prírode ho u nás nenájdeme, ale kde ho zaručene uvidíme rásť, je Rusko, Zabajkalsko, Mongolsko a Čína. V týchto krajinách sa pestuje aj komerčne. Najviac jej vyhovujú suché lesy, stepi alebo trávnaté a slnečné svahy.
Zdobí naše záhrady nápadnými kvetmi
Ak hľadáte nenáročnú rastlinu, ktorá ozdobí vašu záhradu, stávka na čemeřice sa vám mnohonásobne vráti. Nielenže ide o nenáročnú rastlinu, ktorá sa hodí do našich klimatických podmienok, ale nevyžaduje si takmer žiadnu starostlivosť. V záhrade jej vyhraďte slnečné miesto alebo polotieň so suchou, dobre priepustnou pôdou. Semená vysejeme už koncom marca a do záhrady ju presadíme v polovici mája. Koncom leta a na jeseň môžeme obdivovať jej fialové kvety.
Ak rastlinu pestujeme na zber, musíme počkať ešte 3 roky, kým bude koreň obsahovať dostatok účinných látok. Jeho hmotnosť pri zbere by mala byť 20 až 25 gramov.
Ochranca srdca a imunitného systému
Existuje niekoľkodôvodov, prečo je šišiak bajkalský takou cenenou liečivou rastlinou. Predovšetkým chráni celý náš srdcovo-cievny systém. Jej užívanie slúži ako prevencia proti vysokému krvnému tlaku, a ak už trpíme hypertenziou, znižuje jej vysoké hodnoty. Zároveň znižuje vysokú hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Pomáha pri bolestiach srdca, harmonizuje nepravidelný srdcový rytmus (arytmie) a odporúča sa používať počas rekonvalescencie po infarkte. V neposlednom rade má pozitívny vplyv aj na tvorbu červených krviniek.
Šišiak bajkalský posilňuje náš imunitný systém a zvyšuje jeho odolnosť voči rôznym vírusom a baktériám. A ak sme im už podľahli a ležíme v posteli s prechladnutím alebo chrípkou, ešte stále nie je neskoro užívať šišiak. Znižuje horúčku, vyvoláva potenie a ako kloktadlo pomáha pri bolestiach hrdla. Jeho účinky proti baktériám sú také silné, že si poradí aj s tými, ktoré sú odolné voči antibiotikám. Má protizápalové účinky, a tak si dokáže poradiť takmer s každým zápalom v našom tele.
Má silné antioxidačné účinky. Čistí pečeň a črevá a zbavuje ich škodlivých parazitov a plesní, čo vedie k zlepšeniu stavu pokožky. Zmierňuje svrbenie a znižuje príznaky alergických reakcií vrátane astmy, ekzémov, žihľavky a sennej nádchy.
Priaznivo pôsobí na našu pečeň, obličky a pankreas a podporuje ich funkciu počas zápalov. Má diuretický účinok, čím zmierňuje príznaky zápalu močového mechúra a urýchľuje jeho liečbu. A ženské pohlavie ocení aj jeho priaznivé účinky pri bolestivej a silnej menštruácii.
Pozitívne pôsobí aj pri liečbe reumatizmu. Zlepšuje pohyblivosť kĺbov a znižuje bolesť pri pohybe. V súčasnosti prebiehajú klinické štúdie, ktoré majú preukázať pozitívny účinok aj pri liečbe rakoviny. Borovicová šiška znižuje rast rakovinových buniek v našom tele a posilnením organizmu je vhodným doplnkom počas chemoterapie.
Posilňuje nervy a zlepšuje spánok
Ak prechádzate psychicky náročným obdobím, vystavujete svoj organizmus dlhodobému stresu a nemôžete pokojne spať, bylinka pomôže aj tu. Šípková ruža patrí do skupiny nazývanej adaptogény. Ide o prírodné látky, ktoré sa nachádzajú v niektorých bylinách a majú pozitívny vplyv na naše zdravie. Zvyšujú odolnosť nášho organizmu voči stresu, posilňujú imunitný systém a stimulujú liečivé sily organizmu. To znamená, že pôsobia tam, kde to naše telo najviac potrebuje. Harmonizujú funkčné systémy v tele, aby sme mohli lepšie spracovať stres.
Ako teda funguje samotný šišak? Má upokojujúci účinok , a tak pomáha počas psychicky náročných období, prepracovanosti a pocitu vyhorenia. Posilňuje psychiku a dokáže zmierniť neurózu, hystériu, depresiu a úzkosť. A vďaka svojim upokojujúcim účinkom pomáha aj pri nespavosti. Navodzuje pokojný spánok a urýchľuje zaspávanie.
Liečivý koreň plný flavonoidov
Hoci má koreň ihličnanu mnoho liečivých vlastností, najdôležitejšie sú flavonoidy, ktoré chránia naše najmenšie cievy nazývané kapiláry. Tie spájajú tepny a žily a vedú cez ne krv. Podporujú tiež krvný obeh, správnu funkciu pečene a majú detoxikačné účinky.
Glykozidy zasa posilňujú našu imunitu a majú protizápalové účinky. Vďaka svojim antivírusovým a antibakteriálnym účinkom nám triesloviny pomáhajú rýchlejšie sa postaviť na nohy a tiež tlmia alergické reakcie tým, že zabraňujú usadzovaniu tkanivového hormónu histamínu. V koreni by sme našli aj polyfenoly, ktoréchránia DNA bunkových membrán, a tak pôsobia ako prevencia rakoviny. Polyfenoly majú silné antioxidačné účinky, a tak účinne lovia voľné radikály v tele. Šípky obsahujú aj niekoľko minerálnych látok, steroly a kyselinu benzoovú.
Jedna čajová lyžička pre zdravé srdce a pokojný spánok
Odvar z rozdrveného koreňa pripravíte tak, že jednu čajovú lyžičku zalejete 1/4 l vriacej vody a necháte maximálne 15 minút odstáť. Šípky užívajte 3 až 4-krát denne počas 6 týždňov. Počas tejto kúry nepoužívajte alkohol a po jej skončení urobte aspoň dvojtýždňovú prestávku v užívaní.
Pozor na nevoľnosť pri vyšších dávkach
Ak užívate Šišák podľa odporúčania, nemusíte sa obávať žiadnych vedľajších účinkov. Ak však užijete vyššie dávky, môže sa u vás vyskytnúť vracanie, nevoľnosť alebo hnačka. Je to spôsobené obsahom trieslovín, ktoré vo vyšších dávkach spôsobujú tieto ťažkosti.
Šištice nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy. Ľudia užívajúci antidepresíva alebo trpiaci cukrovkou by sa mali pred užívaním poradiť so svojím lekárom.
