V našich lekárňach a záhradách sa udomácnila natoľko, že by sme len ťažko hádali, odkiaľ pochádza. Pravdou je, že lišajník používali už starí Inkovia na rôzne infekcie, čo nám dáva tušiť, že jeho korene siahajú až do Južnej Ameriky. Dnes je prvou pomocou pri zápaloch močových a dýchacích ciest a poradí si dokonca aj so zlatým stafylokokom! Je však táto červenooranžová rastlina naozaj účinnejšia ako niektoré antibiotiká?
Z Peru na cisársky dvor
Lišajník bol až do 17. storočia doménou juhoamerických indiánov. Jej účinky si obľúbili najmä mocní Inkovia, ktorí ju používali na posilnenie oslabenej imunity a liečenie infekcií. Do Európy sa lišajník dostal až po objavení juhoamerických brehov. Európski lekári vtedy využívali jej schopnosti na liečbu zápalov močových ciest a vďaka lekárovi Mathiolimu, ktorý bol v tom čase v cisárových službách, sa dostala aj na dvor cisára Rudolfa II. Zaujímavé je, že očarila aj amerických prezidentov. Thomas Jefferson, ktorý sa stal treťou hlavou štátu, s obľubou pestoval lišajník a 34. prezident Spojených štátov Dwight D. Eisenhower pridával rozdrvené listy do vlastnej zeleninovej polievky.
Plazivá bylina s farebnými kvetmi
Ak by sme listovali v botanických encyklopédiách alebo herbároch, zastavili by sme sa pri písmene T. Latinský názov lišajníka je Tropaeolum majus. V ľudovom liečiteľstve sa môžeme stretnúť s názvami ako žerucha, žerucha kapucňováalebo žerucha otáčavá. Ako teda táto bylina vyzerá?
Nachádza sa v čeľadi lišajníkovitých a je jediným členom tejto čeľade, ktorý je jednoročný. Stonka je plazivá a dlhá najviac 5 metrov. Tmavozelené listy sú stopkaté, zaoblené a na špičke voskovité. Kvety sú žltooranžové, červené alebo žlté a kvitnú od mája do októbra. Po opadnutí okvetných lístkov sa vytvorí trojdielna tobolka, ktorá obsahuje niekoľko semien, ktoré opäť vyklíčia.
Z Kolumbie, Ekvádoru a Peru sa postupne rozšírila do Severnej Ameriky, Austrálie, Európy a výnimočne možno lišajník vidieť aj v Afrike.
Podpora močových ciest
Ak trpíte infekciami močových ciest, lišajník dobre poznáte. Keďže dokáže eliminovať baktériu E. coli, včasným podávaním môže ochorenie potlačiť alebo dokonca zmierniť. Je užitočný pri zápalových ochoreniach nielen močového mechúra, ale aj obličiek. Ženy určite ocenia jeho liečivé pôsobenie aj pri zápaloch vaječníkov a ženských pohlavných orgánov. Muži ho môžu používať ako prevenciu pred ochorením prostaty.
Posilňuje, uvoľňuje a dezinfikuje
Lišajník má antibiotické, antivírusové, antibakteriálne a antimykotické účinky. Podáva sa pri chrípke, prechladnutí, bolestiach hrdla a pri zápaloch dýchacích ciest. Posilňuje imunitný systém, znižuje horúčku a zmierňuje kašeľ. Uvoľňuje hlieny a dezinfikuje dýchacie cesty. Zároveň podporuje krvný obeh a pôsobí proti plesniam. Ak trpíme bakteriálnym ochorením, užívanie Lišajníka skracuje dobu liečby a zabraňuje jeho návratu.
Nášmu tráveniu prospeje aj užívanie Lichenca. V žalúdku ničí baktérie Helicobacter pylori, ktoré spôsobujú žalúdočné vredy, a Escherichia coli, ktorá je najčastejšou príčinou zápalu močového mechúra. Pomáha pri infekčných hnačkách a dokonca ničí baktérie salmonely.
Lišajník sa môže používať aj s chemicky vyrábanými antibiotikami. Podporí a zároveň zvýši ich účinnosť, čím urýchli uzdravenie. Zaujímavé je, že nepôsobí len na bakteriálne patogény, ale aj na vírusové, a tak zabraňuje ich množeniu. Pozitívne výsledky sa preukázali aj pri liečbe zápalov zvukovodu, najmä u tých pacientov, u ktorých zlyhala liečba antibiotikami.
Lišajník verzus anitibiotiká
Lišajník má sám o sebe silné antibiotické účinky a je účinný proti všetkým 46 kmeňom stafylokokových baktérií, ktoré spôsobujú mnohé zápalové ochorenia. A že ide o skutočne účinnú rastlinu, dokazuje skutočnosť, že je úspešná pri liečbe zlatého stafylokoka, ktorý je imúnny voči niektorým chemickým antibiotikám.
Veľkou výhodou lišajníka je, že ani po dlhodobom užívaní nepoškodzuje prirodzenú mikroflóru tráviaceho traktu a nemusíme sa obávať vedľajších účinkov, ktoré sprevádzajú vysadenie syntetických antibiotík. Tie v našom tele nelikvidujú len škodlivé baktérie, ale aj tie prospešné, čo naopak nahráva vzniku gynekologických alebo črevných problémov.
Zložky, ktoré sú účinné v boji proti baktériám a vírusom
Na posilnenie imunitného systému obsahuje vitamín C. Glukozinoláty sú jedovaté pre mnohé živé organizmy, a tak chránia rastlinu pred požieraním. Pre nás však jedovaté nie sú, vďaka čomu sú užitočné v boji proti infekciám. Karotenoidy majú antioxidačnú schopnosť. Ďalšie látky sú fenoly, flavonoidy a antokyanidíny.
Ako ich správne používať
Lišajník užívajte dvakrát denne - ráno po raňajkách a popoludní. Látky uvoľnené v našom tele pôsobia približne po 2 až 3 hodinách. Optimálna dávka je 0,5 gramu na 300 ml akejkoľvek tekutiny a denná dávka by nemalapresiahnuť 1 gram. Neužívajte na prázdny žalúdok.
Liečba by nemala presiahnuť 6 týždňov, pretože obsiahnuté horčičné oleje môžu dráždiť pokožku alebo sliznicu žalúdka.
Nežiaduce účinky?
Neboli zaznamenané žiadne vedľajšie účinky, len výnimočne sa môžu vyskytnúť mierne žalúdočné ťažkosti spôsobené citlivosťou na obsiahnuté éterické oleje. Extrakt nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy a deti do 10 rokov. Ak trpíte žalúdočnými vredmi alebo ochorením obličiek, pred použitím sa poraďte s lekárom.
