Echinacea purpurea - extrakt z koreňa 10:1

Je ozdobou našich záhrad, hviezdou medzi bylinkami a prvým pomocníkom, keď sa necítime dobre. Ak vám latinský názov Echinacea purpurea nič nehovorí, jej český názov echinacea purpurová pozná každý. Pomáha nielen prirodzenej obranyschopnosti organizmu, ale aj dýchacej sústave. Táto obľúbená trvalka s fialovými kvetmi toho však dokáže oveľa viac. Neveríte jej?

Od Indiánov až po naše lekárničky

Třapatka purpurová pochádza zo Severnej Ameriky, takže jej účinky ako prví okúsili pôvodní obyvatelia Ameriky. Spočiatku ju používali len na hadie uštipnutie , preto sa môžeme stretnúť aj s pojmom "hadí koreň". Neskôr zistili, že pomáha pri bolestiach hrdla, vredoch v ústach, kožných ranách a popáleninách. Niet divu, že bol medzi Indiánmi taký obľúbený a jeho účinky využívali aj Šajeni. Jeden z najznámejších kmeňov na stredozápade Spojených štátov. A aj dnes je v Severnej Amerike tansy veľmi obľúbená.

A kedy sa s touto rastlinou zoznámila Európa? V 18. storočí nám slúžila len ako ozdoba v záhradách, ale o storočie neskôr jej účinky predstavil nemecký lekár Joseph Meyer a o jej ďalšom osude bolo rozhodnuté. Európa práve objavila liečivú rastlinu, ktorá posilňuje imunitu a zaháňa prechladnutie.

Rastlina, pomenovaná podľa ježka

Jej latinský názov Echinacea je odvodený od slova "echinos ", čo znamená "jež", pretože jej vzhľad pripomína pichľavého ježka. Je to 120 cm vysoká vytrvalá bylina patriaca do čeľade hviezdicovitých. Stonka je vzpriamená a spolu s listami je pokrytá chĺpkami. Tie sú stopkaté a na okrajoch zubaté. Kvety majú fialovú farbu, uprostred sú zašpicatené a svojím tvarom pripomínajú šišku.

V súčasnosti sa vyskytuje takmer po celom svete. Obľubuje suché prérie alebo otvorené lesy a uprednostňuje piesočnaté a hlinité pôdy, ktoré sú dobre odvodnené.

Prenášanie tansy do záhrady

Táto okrasná rastlina s nápadnými kvetmi je ozdobou každej záhrady. Aké kroky by ste teda mali podniknúť, aby vám robila radosť? Pripravte jej kamenistú, mierne kyslú, dobre odvodnenú pôdu a slnečné miesto alebo čiastočný tieň. Sadenice vysádzajte na jar na vzdialenosť približne 60 cm. A to je v podstate všetko, čo musíme urobiť pre zdravý rast. Nepotrebuje ani pravidelné zalievanie alebo hnojenie. Stačí ju polievať sporadicky, pričom prísun vody zvýšte len počas horúcich dní. Jej výhodou je aj to, že na jednom mieste vydrží niekoľko rokov, takže sa nemusíme starať o presádzanie.

Pomoc pre dýchacie cesty

A nielen pre vás! Palina pomáha udržiavať zdravé dýchacie cesty vrátane horných dýchacích ciest a posilňuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu.

Koreň s množstvom prospešných látok

Hoci je celá rastlina liečivá, najväčšia koncentrácia prospešných látok sa nachádza v koreni. Na ktoré z nich narazíme, keď ho budeme skúmať? Glykozidy, silice obsahujúce humulón, flavonoidy, polysacharidy, polyacetolóny a vo veľkom množstve je prítomný aj vitamín E.

0,5 gramu, aby sa nám uľavilo

Výťažok z koreňa komonice lekárskej užívame 2-krát denne po jedle. Stačí pridať 0,5 až 0,7 gramu do vody a dobre premiešať. Ak chcete naozaj zdravé raňajky, stačí pridať rovnaké množstvo do kaše, jogurtu, džúsu alebo smoothie.

Pestrec mariánsky a vedľajšie účinky

• Pupalka fialová je výživový doplnok, ale nenahrádza pestrú stravu.
• Nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy
• Uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku

Ak sa dodržiava odporúčané množstvo a dávka sa nezvyšuje , nevyskytujú sa žiadne vedľajšie účinky.Nezodpovedné užívanie môže spôsobiť žalúdočné kŕče alebo črevné ťažkosti. Čo v prípade tehotenstva a dojčenia? Zatiaľ je všetko vo fáze výskumu, ktorého výsledky naznačujú, že šamlík je bezpečný pre tehotné a dojčiace ženy. Ale aj tak sa odporúča pred jeho užívaním kontaktovať ošetrujúceho lekára.