Gotu kola kapsuly - extrakt s 20 % triterpénu

Ak sa zaujímate o tradičnú čínsku alebo indickú medicínu, určite ste sa s ňou stretli. Možno má necelé dva metre, ale je neoceniteľným pomocníkom pre naše mozgové bunky. Preto sa jej hovorí "potrava pre mozog". Volá sa Centella asiatica, ale jediné, čo si musíme zapamätať, je Gotu kola. A ak máte problémy s pamäťou, ste na správnom mieste.

Gotu kola pre zvieratá a ľudí

Gotu kola sa v juhovýchodnej a východnej Ázii používa už stáročia. Ázijskí jogíni vždy používali jej listy pred meditáciou na vyrovnanie mozgových hemisfér. Na Srí Lanke ju považujú za prostriedok na posilnenie vitality. Gotu kola si našla obľubu dokonca aj v živočíšnej ríši. Bengálske tigre, ktoré v bojoch o svoje územie dostali niekoľko rán, vyhľadávali vegetáciu Gotu kola, pretože listy im pomáhali rýchlejšie hojiť rany.

A o Gotu kole existuje legenda, ktorá sa odvoláva na jej omladzujúce arevitalizačné účinky. Koncom 17. storočia žil v jednej čínskej provincii mudrc menom Li Ching Yun. Každý deň pil odvar z listov Gotu kola a údajne sa dožil 256 rokov.

Ázijská liečivá rastlina s fialovými kvetmi

Hoci je názov Gotu kola najrozšírenejší, v Českej republike je táto bylina známa pod názvom ázijský pupočník. Je to tropická, popínavá rastlina, ktorá môže dosiahnuť výšku maximálne dva metre. Veľké a mäsité listy môžu svojím tvarom pripomínať srdce alebo mozgovú pologuľu. Vždy však záleží na predstavivosti pozorovateľa. Kvety sú zelené, ale nakoniec sa zmenia na fialové alebo červené. Plody sú sfarbené do hneda a ukryté v tvrdej škrupine. Najčastejšie ju možno vidieť rásť na brehoch riek alebo v močiaroch.

Ako pestovať tropickú rastlinu nájdete tu

Napriek tomu, že pochádza z tropického podnebia, je ľahké ju pestovať aj u nás. Ďalšou dobrou správou je, že Gotu kola nie je náročná rastlina. Ako ju teda pestovať? Semená vysaďte na miesto s dostatkom slnečného svetla a substrát zmiešajte s pieskom. Na hnojenie použite bežné tekuté hnojivo. V lete udržiavame pôdu stále vlhkú a v zime rastlinu premiestnime do miestnosti, kde udržiavame teplotu nad 10 °C, aby nezahynula.

Výživa mozgu pre lepšiu koncentráciu

V Indii a iných ázijských krajinách sa hojne využíva akorevitalizačný a omladzujúci prostriedok; my ho používame najmä na osvieženie mozgovej činnosti. Aj preto sa zaraďuje medzi tzv. mozgové živiny. Je prospešná pre pamäť, koncentráciu a kognitívne funkcie. Má tiež vplyv na normálnu funkciu dýchacieho systému, ako aj kardiovaskulárneho a cievneho systému. Prispieva aj k správnemu fungovaniu imunitného systému, podporuje duševné zdravie a osviežuje organizmus.

Nie je kola ako kola. Už veľakrát sa stalo, že si ľudia zamenili Cola nitida a Gotu kola, ale jediné, čo majú spoločné, je názov. Cola nitida je africký stimulant s bohatým obsahom kofeínu. Gotu kola, ako už vieme, rastie v Ázii a v jej listoch sa kofeín nenachádza. A dokonca to ani nie je stimulant.

Účinné látky v Gotu kola

Gotu kola obsahuje triterpenické saponíny, ktoré priaznivo pôsobia na krvný obeh a kolagén v kostiach. Medzi ďalšie účinné látky patria flavonoidy, fytosteroly, glykozidy, niektoré vitamíny a minerály.

Užite kapsulu a vypite

Na dávkovaní týchto kapsúl nie je nič zložité. Stačí, ak si vezmeme jednu kapsulu a zapijeme ju tak, aby sa v našom tele dobre rozpustila. Kapsulu neužívajte na prázdny žalúdok.

Čo sa týka vedľajších účinkov

Ak budete dodržiavať nami odporúčané dávkovanie, nič vám nehrozí. Ak to však s dávkou preháňate, môže vás rozbolieť hlava. Kapsuly s extraktom nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy a osoby staršie ako 65 rokov.