Guduchi - prášok z drevnatej rastliny

Guduchi. Možno vám tento názov veľa nehovorí, ale v indickej tradičnej medicíne je to jedna z najdôležitejších rastlín, ktorá sa uctieva už celé generácie. Hovorí sa, že jej účinky nás môžu urobiť nesmrteľnými, my však zostaneme nohami pevne na zemi a prezradíme, že ovplyvňuje nielen dýchací systém a imunitu, ale aj našu psychiku.

Ajurvéda? Už to nie je len indická medicína

Ajurvédska medicína sa už dávno nespája len s Indiou. Dnes, keď ju Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zaradila medzi platné liečebné systémy, sa k nej obracia čoraz viac ľudí. Pýtate sa prečo? Ajurvédska medicína je založená na jednoduchom princípe, že ak sú telo, myseľ a duch v rovnováhe , predchádza to chorobám a zabraňuje ich návratu. Pýši sa prevenciou, dlhovekosťou a hľadaním pravej príčiny ochorenia. Pomáha jej v tom množstvo bylín na čele s Guduchi. Možno ste už počuli prezývku "matka medicíny". Je to preto, že ajurvédska medicína je najstaršia, vznikla približne pred 5 000 rokmi a z jej poznatkov čerpá nielen čínska tradičná medicína, ale aj naša západná medicína. Boli to totiž Indovia, ktorí vo svojich Vedách (starovekých knihách) opísali anatómiu človeka a rozdelenie medicíny do niekoľkých odvetví.

Nektár nesmrteľnosti

Hovorí sa, že Guduchi vyrástol z niekoľkých kvapiek amritu alebo "nektáru nesmrteľnosti". Každý, kto tento nektár vypil, sa vraj nemusel báť smrti. V starých Vedách by sme sa to dozvedeli o pôvode Guduchi. Manželku kráľa Rámu Sítu uniesol zlý démon Ravana. Po dlhom a namáhavom pátraní s ním bojuje s pomocou opičej armády vedenej jeho priateľom Hanumanom, ktorý je obdarený mnohými nadprirodzenými schopnosťami. Kráľ Ráma bitku vyhrá, oslobodí svoju ženu, ale stratí opičiu armádu a svojho priateľa. Svojimi modlitbami presvedčí boha Indru, ktorý mŕtve telá poleje nebeským nektárom a tie ožijú. Z kvapiek, ktoré sa dotkli zeme, potom vyrástla rastlina s názvom Guduchi. Táto bylina sa prvýkrát dostala do Európy v 16. storočí.

Lana z juhovýchodnej Ázie

Guduchi, latinským názvom Tinospora cordifolia a v Čechách Chebule cordiformis alebo jednoducho Guduchi, je trváca tropická liana rôznej dĺžky. Stonka má priehľadný obal, ktorý sa dá ľahko odlúpnuť, ale môžeme sa stretnúť aj s druhmi, ktoré majú zdrevnatenú stonku. Kôra je sivej alebo krémovej farby. Listy sú striedavé, srdcovité a na koncoch zašpicatené. Kvety sú žlté alebo zelené a rastú v strapcoch. Plodom je fazuľa, ktorá je po dozretí červená.

Pôvodnou domovinou Guduchi je India, Srí Lanka a Barma, ale dnes je jej pestovanie rozšírené takmer v celej južnej a juhovýchodnej Ázii. Je vhodná pre nadmorské výšky od 300 do 1 200 m n. m., ale vo vysokohorských oblastiach Nepálu sa Guduchi vyskytuje aj vo vyšších nadmorských výškach.

Adaptogénny prostriedok na kĺby a imunitu

Keď sa zamyslíme nad účinkami Guduchi, prvé, čo nám napadne, je adaptogén. Čo to však znamená? Adaptogény sú skupinou rastlín, ktoré obsahujú látky, ktoré nám pomáhajú prekonať psychicky náročné obdobia. Adaptogény jednoducho pôsobia tam, kde ich naše telo potrebuje.

Guduchi nám pomáha dosiahnuť duševný pokoj a pôsobí aj na normálne fungovanie dýchacieho systému, kĺbov a močových ciest. Má pozitívny vplyv na našu imunitu, čistí naše telo od škodlivých látok, podporuje správnu funkciu pečene a v neposlednom rade udržiava správnu hladinu cukru v krvi.

Čo Guduchi obsahuje

Guduchi je bohaté najmä na horké látky, diterpény, polyfenolové látky a polysacharidy. V menšej miere obsahuje rôzne alkaloidy, fenoly, glykozidy, bielkoviny, vápnik a fosfor.

Jednoduchá príprava

Rozmiešajtejednu čajovú lyžičku v 150 ml vody, kým nevznikne pasta, potom pridajte ďalších 100 ml, aby ste zabránili vzniku hrudiek. Guduchi sa užíva 2-krát denne.

Guduchi sa môže kombinovať s inými ajurvédskymi bylinami, ako sú napríklad šatavari alebo ašvaganda, aby sa podporili priaznivé účinky. Na zlepšenie detoxikácie odporúčame kombinovať so zmesou Triphala.

Bezpečná rastlina

Guduchi nevykazuje žiadne vedľajšie účinky, ale vzhľadom na nedostatok vykonaných testov neodporúčame Guduchi tehotným a dojčiacim ženám, ani by sa nemala podávať malým deťom.