Kapsule senovky gréckej - prášok zo semien

Názov tejto užitočnej rastliny sa môže niekomu zdať zvláštny, ale ako zvyčajne, má to svoj dôvod. Európania kedysi používali senovku grécku ako krmivo pre kravy a kozy. Senovka zvýšila ich dojivosť, preto sa stala pravidelnou súčasťou stravy zvierat.

V starovekom Egypte sa senovka grécka používala na popáleniny a ako upokojujúci prostriedok počas ťažkého pôrodu. Hippokrates, otec medicíny, ju odporúčal na zvýšenie laktácie u nových matiek, pri bolestivej menštruácii a tuberkulóze.

Senovka grécka je všestranná bylina:

1. má priaznivý vplyv na trávenie,
2. zvyšuje chuť do jedla,
3. podporuje normálnu činnosť žalúdka,
4. udržuje optimálnu hladinu cukru a cholesterolu v krvi,
5. podporuje imunitný systém,
6. pôsobí ako antioxidant.

Senovka grécka je jednoročná bylina, ktorá patrí do čeľade strukovín. Rastlina dosahuje maximálnu výšku jeden meter. Listy majú oválny tvar a na okrajoch sú jemne vrúbkované. Kvitne na jar a v lete a má biele až jemne žlté kvety. Kvety sú malé, čo sa nedá povedať o podlhovastých strukoch. Keď struky dozrejú, sú až 10 centimetrov dlhé a obsahujú až 20 semien, ktoré nepríjemne zapáchajú. Pochádza z Ázie, ale dnes sa na tomto kontinente vyskytuje len v Číne a Indii. Oveľa viac sa vyskytuje v južnej Európe a v podstate v celom Stredomorí vrátane Afriky. V Českej republike rastie len ojedinele vo vinohradníckych oblastiach.

Senovka grécka obsahuje vitamíny A, B1, B2, B3 a C. Nachádza sa v nej množstvo minerálnych látok - železo, vápnik, fosfor, draslík, meď, sodík, mangán, selén a horčík. Ďalšími látkami sú sacharidy, bielkoviny, vláknina, flavonoidy, steroly, slizy a steroidné saponíny.

Možné vedľajšie účinky

Senovka grécka je okrem iného diuretikum a spôsobuje zvýšené potenie. Ak sa užije vyššia dávka, ako je predpísaná, senovka grécka môže mať opačný účinok a narušiť naše trávenie. Môže sa objaviť hnačka alebo bolesť žalúdka. Ľudia s poruchami krvácania by sa mali užívaniu senovky gréckej vyhnúť kvôli obsahu vitamínu K. Keďže patrí do rovnakej čeľade ako sója, arašidy a karaba, môžu sa vyskytnúť alergické reakcie.