Kolovník lesklý kapsule - extrakt z plodov 10:1

Hoci sa Amazonka považuje za domovinu stimulantov, aj Afrika má v tomto smere čo ponúknuť. Za všetky môžeme spomenúť lesklokôrovku lesklú, populárny stimulant zo západnej Afriky, ktorého plody sú plné kofeínu. V minulosti mal v tomto regióne veľký význam a africké kmene s ním dokonca obchodovali, a hoci je stále v tieni slávnejšej guarany, je čas z neho vystúpiť. Môžete mu pomôcť?

Ako sa strom Coca-Cola dostal k spoločnosti Coca-Cola

Predtým, ako sa kolová stala všeobecne známou, jej blahodarné účinky využívali africké kmene a miestni moslimovia. Domorodé kmene používali plody koly na uhasenie smädu a hladu. Časom sa ovocie koly dostalo do popredia a bolo darované cudzincom a v odľahlejších častiach Afriky bolo ovocie koly náhradou za peniaze. Moslimovia zasa používali jeho povzbudzujúce účinky namiesto alkoholu, ktorý je podľa ich viery zakázaný.

Devätnáste storočie bolo pre kolu kľúčovým obdobím. Americký lekárnik John Stith Pemberton ju zmiešal s vínom, listami koky a perlivou vodou a vytvoril legendárny nápoj, ktorý poznáme dnes. A práve latinský názov kolovníka - Cola nitida - mu dal meno. Nový nápoj dostal názov Coca-Cola. Hoci dnešný čierny nápoj nemá s pôvodným nič spoločné, názov zostal, aj keď v dnešnej Coca-Cole nie je Kolovník. Spočiatku sa do Coly už víno nepridávalo, aby sa z nej stal čisto nealkoholický nápoj, ktorý pomáhal pri bolestiach žalúdka, hlavy a chrípke. Po tom, ako sa preukázali jeho narkotické účinky, Coca-Cola zo zloženia zmizla a nakoniec Coca-Colu nahradil lacnejší kofeín. Po tejto fáze sa naň až do 70. rokov 20. storočia takmer zabudlo, ale teraz opäť prekračuje hranice Afriky.

Vysoký strom s plodmi obsahujúcimi kofeín

Ruženín je vysoký strom, ktorý môže dosiahnuť výšku až 20 metrov. Kvety sú veľmi špecifické. Majú bielu alebo bledožltú farbu a vo vnútri je viditeľná tmavočervená škvrna. Listy sú zelené a lesklé a merajú takmer 30 centimetrov. Plody obsahujú 8 alebo najviac 12 semien, ktoré sú pokryté slizom. Semená sa pri zbere starostlivo očistia, aby z nich zostalo len malé jadro. Je prezývaný "cola nut" a na medzinárodnej úrovni "ColaNut". Africkí domorodci ho žujú, aby zahnali hlad a dodali si energiu.

Strom kola rastie najmä v západnej Afrike od Nigérie po Sierru Leone. Jeho prirodzeným prostredím je dažďový prales. V súčasnosti môžeme niektoré druhy nájsť aj v Ázii a Južnej Amerike.

Energia, ktorá prichádza hneď

Účinky koly môžeme odvodiť od toho, čo obsahuje. Keďže plody podbeľa majú vysoký obsah kofeínu, ktorý pomáha zlepšiť koncentráciu, bystrosť, výdrž a celkovo osviežuje organizmus, je jasné, v akej sfére nám podbeľ pomôže.

Kolovník môžeme využiť aj na kontrolu hmotnosti, pretože pozitívne ovplyvňuje náš metabolizmus a dodáva pocit sýtosti.

Dôvod, prečo je ľubovník obľúbený, spočíva v tom, že jeho účinky sa dostavia takmer okamžite. Už pol hodiny po vypití šálky pociťujeme prvé návaly energie.

Kofeín. A čo ešte?

Plody rohovníka obsahujú až 3-krát viac kofeínu ako kávové zrná a tento kryštalický alkaloid tvorí viac ako polovicu objemu plodov. Ďalším alkaloidom zodpovedným za energizujúce účinky je teobromín. Z hľadiska vitamínov obsahuje vitamíny B a C, ako aj bielkoviny a triesloviny.

Malá dávka, veľa energie

Užívanie je jednoduché. Stačí užiť jednu kapsulu s dostatočným množstvom vody, aby sa v tele rýchlo rozpustila. Prvé energizujúce účinky sa objavia približne po pol hodine.

Pozor pri užívaní

Keďže ide o silný extrakt s vysokým obsahom kofeínu, mal by sa užívať s rozvahou. Ak užijeme vyššiu dávku, ako je odporúčaná, môže sa u nás objaviť tras, nervozita, zvýšený krvný tlak a tep, bolesť hlavy alebo nespavosť. Ak by sme kolový nápoj užili ráno a večer by sme ho neužili, zvýšili by sme riziko nespavosti.

Dôležitá je aj tolerancia, preto kolový nápoj neužívajte pravidelne dlhšie ako jeden mesiac. Potom by bolo potrebné dávku zvýšiť. Oveľa lepšou možnosťou je striedanie stimulantov. Guarana alebo Yerba Mate majú podobné účinky.

Nie pre každého je Kolovník vhodný. Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak alebo iné kardiovaskulárne problémy, by ho nemali užívať. Nie je vhodný ani pre tehotné a dojčiace ženy a malé deti.