Kolovník lesklý - prášok z plodov

Ak by sme hľadali účinný stimulant, ktorý nám dodá energiu, ktorú v okamihu potrebujeme, naše kroky by pravdepodobne viedli do západnej Afriky. Tu rastie takmer 20 metrov vysoký strom s názvom Podbeľ lesklý. Miestni obyvatelia nedajú dopustiť na plody tohto stromu a používajú ich na obdarovanie cudzincov, aby im preukázali svoju pohostinnosť. A aby sa zvýšil význam tohto ovocia, v minulosti sa používalo aj ako platidlo. Vydajte sa s nami na cestu po západnej Afrike a zistite, čo všetko ešte strom Kolov ponúka.

Z Afriky priamo do Coca-Coly

Kolovník je už roky súčasťou africkej kultúry. Tamojší moslimovia používali ovocie ako povzbudzujúci prostriedok namiesto alkoholu, ktorý je podľa ich viery zakázaný. V odľahlých častiach afrického kontinentu plody zaháňali hlad a smäd a podávali sa významným návštevníkom alebo cudzincom putujúcim vyprahnutou krajinou. Európa sa s týmto energizujúcim ovocím prvýkrát zoznámila v druhej polovici 16. storočia.

Skutočný prelom nastal v 19. storočí. Spolu s výťažkami z koky a vínom sa z koky vytvoril nápoj s názvom Coca-cola. Vynašiel ho slávny atlantský lekárnik John Stith Pemberton . Časom sa do nápoja už víno nepridávalo, čím vznikol nealkoholický nápoj, ktorý sa predával v lekárňach ako liek na zníženie bolestí hlavy a žalúdka a na rýchlejšie zotavenie po chrípke. Po zistení narkotických účinkov rastliny koky sa aj ona prestala pridávať do Coca-Coly a nakoniec sa od rastliny Coke, ktorá vlastne prepožičala svoj názov legendárnemu nápoju, upustilo. Dnes už Coca-Cola nemá s pôvodným zložením čierneho nápoja nič spoločné.

Ako vyzerá Coca-Cola?

Kolovník, známy aj pod latinským názvom Cola nitida, je tropický strom, ktorý môže dosiahnuť výšku až 20 metrov. Listy sú tuhé a majú oválny tvar. Kvety sú biele alebo bledožlté a pripomínajú hviezdu. Plodom je mechúr, ktorý obsahuje 8 až 12 semien. Tie sú pokryté slizom a po zbere sa musia starostlivo očistiť, až kým nezostane len jadro, ktoré sa nazýva "kolový orech" alebo "kolový orech".

A kde nájdeme kolové orechy? Hoci sa spomína len západná časť Afriky, kde sa aj hojne pestujú, rozšírili sa aj do subtropických častí Brazílie, Ázie a Ameriky.

Energia z afrických lesov

Kola stimuluje centrálny nervový systém. Zlepšuje koncentráciu, premýšľanie a osviežuje mozog. Zmierňuje pocity únavy, ktoré nakoniec úplne zmiznú a človek sa cíti energickejší, vitálnejší a lepšie dokáže udržať pozornosť pri práve vykonávanej práci. Zrýchľuje metabolizmus a navodzuje pocit sýtosti.

Orechy plné kofeínu

To, čo robí zo stromu rohovníka obyčajného rohovník, je najmä kofeín a teobromín. Tieto alkaloidy sú zodpovedné za povzbudzujúce účinky a najmä vysoký obsah kofeínu dodá telu energiu pri prvých príznakoch únavy. Pre predstavu, v bobuliach kolovníka je 3-krát viac kofeínu ako v kávových zrnách a tvorí viac ako polovicu ich objemu. Ďalšie dôležité látky sú vitamíny B a C, triesloviny a bielkoviny.

Správna dávka na povzbudenie

Ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok, nasypte jednu až dve čajové lyžičky karobu do 250 ml horúceho mlieka alebo vlažnej vody a dobre premiešajte. Samotný prášok je horký, preto ho odporúčame podľa chuti osladiť medom alebo cukrom.

Odporúčania na záver

Ľubovník bodkovaný je osvedčený stimulant, ktorý nevykazuje žiadne vedľajšie účinky ani po dlhodobom užívaní. Ak však užijete väčšiu ako odporúčanú dennú dávku kolového prášku, môžete pociťovať nepokoj, nespavosť, tras alebo nervozitu. Vzhľadom na silné stimulačné účinky nepite kolový prášok večer, pretože by mohlo dôjsť k poruchám spánku spôsobeným vysokým obsahom kofeínu.

Hoci je dobré mať vždy po ruke niečo na rýchle doplnenie energie, kolu by ste mali prestať používať po mesiaci pravidelného užívania aspoň na tri týždne. Mohli by sme si na ňu vybudovať toleranciu a nezostávalo by nám nič iné, len odporúčanú dávku neustále zvyšovať. Tým by sa účinky Kolovníka pomaly znehodnocovali, čo by sme určite nechceli.

Ľubovník bodkovaný nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy, deti a osoby s vysokým krvným tlakom alebo kardiovaskulárnymi problémami