Zahřejte se domácí bylinkovou koupelí
Pojďme se společně ponořit do světa bylinných koupelí a objevit jejich kouzlo.
Maca - extrakt z koreňa 10:1
Peruánska žerucha, peruánsky ženšen, brazílsky ženšen, Lepidium meyenii
- Základné množstvo 20 g
- Krajina pôvodu Peru
Další varianty
Zľavy pri odbere viac kusov
1
ks
20
g
5,89 € / ks
sleva2%
2
ks
40
g
5,78 € / ks
sleva5%
3
- 4 ks
60
- 80 g
5,60 € / ks
sleva8%
5
- 8 ks
100
- 160 g
5,42 € / ks
sleva10%
9
a viac
180
g a více
5,30 € / ks
Účinky
Zložky
Dávkovanie
Popis
- Jedna dávka 1/4 čajovej lyžičky
- Príprava Rozpustite v kvapaline
- Množstvo 200 ml
Hlavné účinky
- Plodnosť a sexualita
- Fyzické a duševné zdravie
- Vytrvalosť a vitalita
- Hormonálny systém - menopauza
- Zdroj fytoestrogénu
Všestranná liečba celého organizmu
Teraz je čas predstaviť priaznivé účinky. Aké teda sú? V prvom rade je to účinné afrodiziakum. Podľa overených štúdií zvyšuje chuť na milostný akt a plodnosť. Maca posilňuje nielen duševné, ale aj fyzické zdravie. Zvyšuje výdrž organizmu a tiež vitalitu.
Maca patrí do skupiny adaptogénov, čo sú rastliny, ktoré zvyšujú schopnosť organizmu prispôsobiť sa náročným obdobiam.
Využitie aj pri športe
Maca je tiež skvelým doplnkom pre športovcov. Ak chcete byť v dobrej kondícii, rýchlo zregenerovať svalstvo a zároveň podporiť jeho formovanie, Maca je tou správnou voľbou. Okrem toho obsahuje päť dôležitých sterolov (sitosterol, campesterol, ergosterol, brassicasterol, ergostadienol), ktoré podporujú výkonnosť.
Čo objavíme v koreni?
Vďaka vyváženej kombinácii všetkých živín má Maca priaznivý účinok na rôzne oblasti ľudského tela. Z minerálnych látok sú najbohatšie zastúpené železo, vápnik, jód, horčík a draslík. Z vitamínov A, C, E, B1, B2, B6 je dôležitý vitamín B12. Obsahuje aj aminokyseliny a tuky. V koreni je 70 % nenasýtených mastných kyselín a 30 % nasýtených. Alkamíny sú zodpovedné za adaptogénne účinky. V menšej miere sa tu nachádza vláknina a bielkoviny.
Ako správne používať extrakt?
Prášok extraktu sa dávkuje denne a optimálne množstvo je 0,5 až 1 gram. Extrakt sa môže pridať do akéhokoľvek 250 ml nápoja alebo ako prísada do müsli, smoothie, jogurtu alebo dezertu. Ak s Macou začínate, dávkujte 0,5 gramu a časom množstvo zvyšujte.
"Kráľovná Ánd", "prírodná Viagra" alebo "dar z nebies " - to je len zopár prezývok, ktoré si malá, ale takmer neprekonateľná Maca z peruánskych Ánd vyslúžila za 6000 rokov svojej existencie. Hoci rastie tam, kde už prakticky nie je život, z pôdy si berie dostatok minerálov a vitamínov, aby prežila. A my ich potom môžeme využiť pre naše telo. Pridajte sa k nám v nadmorskej výške 3 500 metrov a spoznajte Ma-cu, "rastlinu z výšok, ktorá vás posilní".
Rastlina starých Inkov
Hovorí sa, že Macu dal Inkom boh Viracocha, aby im uľahčila život vo vysokých horách. Koreň, ktorý sa podobá našej červenej repe, sa mal stať základom ich stravy, podporovať vitalitu, energiu a vytrvalosť. Keď španielski kolonizátori v 16. storočí objavili Južnú Ameriku, objavili aj silné afrodiziakum, ktoré nazvali "sexuálna droga Indiánov". Ženy jedli surový koreň, ktorý ich udržiaval plodné, silné a sexuálne aktívne až do vysokého veku. Indiáni dokonca podávali Macu mladým dievčatám, aby boli schopné splodiť silné potomstvo.
Nenápadná rastlina
Maca peruviana však nie je oficiálny názov, ako by si niektorí mohli myslieť. Vo vedeckých publikáciách ju nájdete pod písmenom L - Lepidium meyenii a v Českej republike pod písmenom Ř - Žerucha peruánska. A ak ste počuli názvy peruánsky ženšen alebo brazílsky ženšen, hovoríme opäť o starom dobrom Mace.
S výškou 15 cm je Maca naozaj malým členom čeľade brokolicovitých, do ktorej patrí napríklad brokolica. Listy sú zelené a vyrastajú zo stredu koreňa. Kvety sú biele a vyrastajú na konci stonky. Plodom je oválny struk. S Macou sa stretávame len pri potulkách Peru a Bolíviou na náhorných plošinách vysokých Ánd. Hoci je krajina nehostinná a na kilometre ďaleko nie je ani živej duše, práve miestne podnebie tejto rastline vyhovuje.
Najdôležitejšou časťou rastliny je koreň. Má priemer 8 cm a môže byť rôzne sfarbený. V prírode sa vyskytuje v krémovej až žltej alebo tmavočervenej až hnedočiernej farbe. V Peru sú obľúbenejšie svetlejšie odrody, ktoré sú sladšie a dajú sa z nich pripraviť rôzne pochúťky, napríklad puding alebo džem. Tmavšie majú silnejší energizujúci účinok a horkú chuť.
Maca a vedľajšie účinky
Používanie koreňa Maca je zdravotne bezpečné a nie sú známe žiadne vedľajšie účinky počas užívania. Neprekračujte dennú dávku. Tehotné a dojčiace ženyby sa mali pred užívaním koreňa poradiť so svojím lekárom.
Svět bylin
Chcete zažiť čarovné Vianoce plné prírody? Pripravili sme pre vás niekoľko tipov na vianočné darčeky inšpirované prírodou.
