Noni - prášok z plodov

Ak by sme hľadali budúceho nástupcu čínskej chasteberry, súčasnej kráľovnej superpotravín, mohli by sme sa pozrieť do tropických oblastí Polynézie, kde rastie ker s názvom Morinda citrifolia. Ide o novinku, ktorá sa z hľadiska zloženia a účinkov považuje za jednu z najvýživnejších rastlín na svete.

Trochu histórie

Západný svet sa s noni ešte len zoznamuje, ale jeho používanie siaha viac ako dvetisíc rokov do minulosti. Miestni obyvatelia ju používali na liečbu rôznych chorôb, vďaka čomu si vyslúžila prezývku "strom, ktorý zabíja bolesť" alebo "strom života". Postupom času premenovali Noni na"dar z nebies", pretože verili, že im túto rastlinu poslali samotní bohovia. Inak si nevedeli vysvetliť, ako ich samotná rastlina mohla liečiť alebo zmierniť ich bolesť. Až v 50. rokoch 20. storočia sa ovocie dostalo do pozornosti významného doktora Ralpha Heinicka, ktorý skúmal jeho zloženie a izoloval prítomné látky.

Ako vyzerá plod?

Noni je vždyzelený listnatý strom, ktorý budeme vo vedeckých publikáciách hľadať pod latinským názvom Morinda citrifolia. Hoci ide o strom, je menšieho vzrastu a jeho výška sa pohybuje od 3 do 6 metrov. Listy sú veľké a tmavozelené. Kvety majú bielu farbu a zelenožlté plody možno prirovnať k našim zemiakom. Hoci ide o menší strom, plody rastú po celý rok a vážia až niekoľko sto kilogramov.

Noni rastie takmer v celej juhovýchodnej Ázii, Polynézii, Karibiku a Austrálii v blízkosti pláží. Na komerčné účely sa pestuje najmä v Polynézii, ktorá ponúka ideálne podmienky na jeho rast. Keďže ide o oblasť, kde sa Noni používa už po stáročia, zber a následné spracovanie má dlhú históriu, ktorá sa dedí z generácie na generáciu.

Noni nie je náročná rastlina a znáša tieň, suché aj vlhké podnebie a veľké množstvo zrážok.

Zloženie

Ovocie Noni sa môže pochváliť skutočne jedinečným zložením, vďaka ktorému sa možno čoskoro dostane do popredia záujmu širokej verejnosti. Plody obsahujú celý rad vitamínov - A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12. Okrem toho obsahujú minerálne látky, najmä draslík, zinok, meď, fosfor, železo a selén. Ako každá superpotravina obsahuje niekoľko aminokyselín. V tomto ovocí ich je 18, vrátane 8 esenciálnych. Obsahuje aj vysoký podiel vlákniny a enzýmov.

Rozmiešajte a vypite

• Noni je doplnok stravy, ale nenahrádza pestrú stravu.
• Nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy
• Uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku

Dávkovanie je veľmi jednoduché. Pridajte tri až štyri gramy do pohára vlažnej vody a dobre premiešajte. Prášok v tejto dávke užívajte dvakrát denne, vždy pred jedlom. Ak máte večer problémy so zaspávaním, je dobré dávku presunúť na popoludnie.

Pozor na draslík

Noni má vysoký obsah draslíka, preto sa jeho užívanie neodporúča ľuďom, ktorí majú problémy s obličkami alebo pečeňou, ale inak nie je dôvod na obavy. Ovocie Noni je zdravá a neškodná rastlina, ktorá sa môže používať dlhodobo.