Pestrec mariánsky - extrakt s 20 % silymarínu

Kto by nepoznal fialové bodliaky rastúce okolo ciest? A čo keď vám povieme, že je to cenená liečivá rastlina, ktorá nielenže chráni našu pečeň, ale má široké spektrum pôsobenia v celom našom tele? Je to pestrec mariánsky. Popredná bylina našich starých mám, ktoré ju podávali takmer na všetky neduhy. Príďte sa sami presvedčiť, aký užitočný môže byť pre vás pestrec mariánsky.

Od Panny Márie, cez starovek až po naše lekárne.

Ťažko by sme našli rastlinu, ktorá nie je opradená legendami, a bodliak nie je výnimkou. Jeho bieloskvúce listy vraj odkazujú na mlieko Panny Márie a tŕne vraj poukazujú na korunu, ktorú mal Ježiš Kristus na hlave pri svojom ukrižovaní. Okrem toho sa jeho druhový názov marianum spája s menom Panny Márie.

Vieme však, že bodliak má medzi liečivými rastlinami významné miesto už od staroveku. Tamojší lekári ho používali pri uštipnutí hadom. Až v 17. storočí sa zistili jeho pozitívne účinky na pečeň a dnes sa okrem pečene používa aj pri depresiách a miernych bolestiach žalúdka.

Rastlina s fialovým kvetom

Pestrec mariánsky, ktorý nájdete aj pod latinským názvom Sylibum marianum, je nízka rastlina, vysoká maximálne 1,5 metra. Patrí do čeľade hviezdicovitých. Listy sú zvláštne zubaté a zelené s bielym okrajom na konci. Kvet dominuje celej rastline a má fialovú farbu. Bodliak sa nimi pýši od júla do septembra, potom odkvitá a vytvára malé chĺpky. Plodom je nažka, ktorá síce meria len niečo vyše centimetra, ale pre náš organizmus má nevyčísliteľnú hodnotu

Bodliak pochádza zo Stredozemného mora, Kanárskych ostrovov a Malej a Prednej Ázie. Dnes ho môžeme nájsť aj v Českej republike.

Pestrec mariánsky v našich záhradách

A ako pestovať túto krásnu rastlinu? Celkom jednoducho, stačí dodržiavať niekoľko základných pravidiel. Pestovať bodliak budeme ako jednoročnú rastlinu, pre ktorú pripravíme priepustnú, hlinitú alebo mierne vápenatú pôdu. Semená vysejeme 2 až 3 cm hlboko do vopred pripravených riadkov, ktoré by mali byť od seba vzdialené aspoň 40 cm. Najideálnejšie mesiace sú apríl a máj a miesto by malo byť slnečné a bezveterné. Prvé klíčky vyklíčia do 14 dní a zalievajte ich podľa potreby.

S ostropestrecom mariánskym pre zdravú pečeň

Pečeň. Orgán, ktorý si zaslúži našu starostlivosť a obdiv. Je zodpovedná za niekoľko dôležitých úloh, ako je detoxikácia krvi od škodlivých látok, ukladanie železa a vitamínov a kontrola väčšiny potravín, ktoré trávime. Pečeň si však poškodzujeme hektickým životným štýlom plným stresu, konzumáciou alkoholu a nadváhou. Ako teda môžeme obnoviť jej silu?

Pestrec mariánsky podporuje normálnu funkciu pečene a odvracia všetky negatívne účinky, ktoré by ju mohli nenávratne poškodiť. Regeneruje pečeňové tkanivo, chráni ho pred dusičnanmi, nasýtenými tukmi a nesprávnou stravou. Obnovuje ich po užívaní antibiotík a iných syntetických liekov, mononukleóze, otrave alkoholom a plesňami. Čistí pečeň a odstraňuje voľné radikály. Okrem toho má pozitívne účinky aj na trávenie.

Pestrec mariánsky však nepôsobí len v pečeni. Má pozitívny vplyv na prirodzenú obranyschopnosť organizmu, činnosť srdca a pomáha udržiavať optimálnu hladinu cukru v krvi.

Čo bodliak obsahuje

Okrem všeobecne známych látok obsahuje bodliak aj silymarín. Práve táto látka je zodpovedná za pozitívne účinky na pečeň. Obnovuje pečeňovú membránu aj po prekonaní žltačky, mononukleózy, cirhózy, chemoterapie a dokonca aj u alkoholikov.

Z ďalších dôležitých látok môžeme spomenúť aminokyseliny, horké látky, bielkoviny, éterické oleje a flavonoignany.

Ako ho správne používať

• Pestrec mariánsky je doplnok stravy, ale nenahrádza pestrú stravu.
• Nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy
• Uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku

Výťažok z pestreca mariánskeho by sa mal dávkovať denne. Optimálna dávka je 0,5 g denne, ktorá by sa mala pridať do akejkoľvek tekutiny a dôkladne premiešať. Takto pripravený extrakt pite dvakrát denne, ráno a večer. Pestrec mariánsky užívame 3 týždne po sebe a počas tohto obdobia sa vyhýbame alkoholickým nápojom, syntetickým drogám a mastným jedlám. Túto kúru opakujeme aspoň 2 krát ročne.

Pre koho nie je bodliak vhodný

Výťažok z rastliny nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy, malé deti a ľudí, ktorí majú problémy s vysokým krvným tlakom. Ak trpíte akýmkoľvek závažným ochorením, poraďte sa o užívaní Pestreca mariánskeho s lekárom.

Čo sa týka vedľajších účinkov, pokiaľ budete dodržiavať vyššie uvedené dávkovanie, nemusíte sa obávať. V prvých dňoch sa výnimočne môže vyskytnúť riedka stolica, čo je však znakom toho, že rastlina pôsobí a pečeň sa čistí od škodlivín.