Pestrec mariánsky - prášok z ovocia

Pestrec mariánsky. Nie každý si pamätá, ako vyzerá, ale často ho míňame na prechádzkach v prírode a predstavujeme ho našim deťom ako bodliak, bez toho, aby sme vedeli, aký môže byť užitočný. Keby sme si prelistovali staršie herbáre, našli by sme ho na prvom mieste zoznamu, pretože naši predkovia vedeli, že bodliak nie je len okrasná rastlina, ale dokáže liečiť aj chorú pečeň.

Kristova koruna

Ostropestrec mariánsky sa vraj spája s Pannou Máriou, čo naznačuje aj jeho druhový názov, ktorý je odvodený od mena matky Ježiša Krista. Podľa jednej z legiend bieloskvúce listy odkazujú na jej mlieko a tŕne na Kristovu korunu, ktorú mal na sebe pri ukrižovaní.

Overené informácie hovoria o bodliaku ako o liečivej rastline už v staroveku. Gréci ho používali na hadie uštipnutie a až o mnoho storočí neskôr boli objavené aj jeho priaznivé účinky na pečeň a krvný tlak. Tým to však neskončilo a bodliak sa používal na výrobuzmesí proti depresii a na zmiernenie žalúdočných bolestí.

Fialový bodliak

Hoci už väčšina ľudí pravdepodobne vie, ako vyzerá pestrec mariánsky, uveďme si aspoň základné botanické údaje. V latinčine sa nazýva Silybum marianum a je to rastlina vysoká až jeden meter, ktorá sa zaraďuje do čeľade hviezdicovitých. Zúbkované listy sú na okrajoch olemované bielou farbou, ktorá má odradiť potenciálnych nepriateľov. Na prvý pohľad nás však zaujme tmavý fialový kvet. Rastlina je ním ozdobená celé leto až do začiatku jesene. Plodom je nažka, ktorá nie je väčšia ako jeden centimeter. A práve tento malý plod je pre naše telo najcennejší.

A kde všade rastie bodliak? V Stredomorí, na Kanárskych ostrovoch, v Malej a Strednej Ázii. Aj u nás ho môžeme nájsť alebo pestovať ako okrasnú rastlinu.

Pestovanie bodliaka

Je isté, že fialové kvety budú vyzerať dobre v každej záhrade a bodliak vyhovuje našim klimatickým podmienkam, takže ho môžeme začať pestovať. Pre semená pripravte hlinitú, mierne vápenatú a predovšetkým dobre odvodnenú pôdu. Semená vysejeme 2 až 3 cm hlboko, v apríli alebo v máji, do vopred pripravených riadkov. Tie sú od seba vzdialené 40 až 50 cm. Vyberte miesto, ktoré je dostatočne osvetlené slnkom a nie je v prievane. Ak to počasie dovolí, prvé klíčky by sa mali objaviť po dvoch týždňoch. Zalievajte podľa potreby a v lete sa tešte z prvých kvetov.

Ochrana pečene a imunitného systému

Pečeň je pre naše telo nepostrádateľná, je to nielen najväčší , ale aj najviac zaťažovaný orgán, ktorý je zodpovedný za kontrolu strávenej potravy, čistenie krvi od škodlivých látok a ukladanie niektorých vitamínov. Ako teda podporiť našu pečeň, aby nám dobre slúžila?

Odpoveď je jednoduchá. Stačí obmedziť konzumáciu alkoholu, neprejedať sa, snažiť sa vyhýbať situáciám vyvolávajúcim stres a začať užívať pestrec mariánsky. Aj keď to znie ako predajný ťah, v skutočnosti je to to najlepšie, čo môžete pre svoju pečeň urobiť. Ako teda ostropestrec mariánsky podporuje ich správnu funkciu? Chráni ich pred všetkými vyššie uvedenými faktormi, podporuje ich a regeneruje. Okrem toho ich chráni aj pred škodlivými látkami, dusičnanmi a tukmi. Navyše obnovuje ich funkciu po skončení účinku antibiotických liekov.

Pestrec mariánsky má antioxidačný účinok a zároveň posilňuje prirodzenú obranyschopnosť. Má tiež pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, najmä na normálnu činnosť srdca a hladinu cukru v krvi.

Aké sú najdôležitejšie účinné látky?

V rastline sa nachádza mnoho účinných látok, ale najdôležitejšou je nepochybne silymarín. Ešte ste o ňom nepočuli? Potom je najvyšší čas, aby ste sa s ním zoznámili. Silamyrín je látka, ktorá významne prispieva k regenerácii pečene, pretože obnovuje pečeňové tkanivo aj po prekonaní ťažkej choroby, alkoholizmu, chemoterapie a dokonca obnovuje silu pečene aj pri cirhóze. Ďalšími dôležitými látkami sú horké látky, bielkoviny, aminokyseliny, éterické oleje a flavonolignany.

Odvar na detoxikáciu pečene

• Pestrec mariánsky je doplnok stravy, ale nenahrádza pestrú stravu
• Nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy
• Uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku

Na prípravu liečivého odvaru budete potrebovať 1 čajovú lyžičku pomletých plodov, ktoré zalejete 250 ml vriacej vody a necháte 15 minút lúhovať, potom prášok scedíte. Takto pripravený čaj pite 3-krát denne, ráno na lačný žalúdok alebo aspoň 30 minút pred obedom a večer pred spaním. Pestrec mariánsky užívame niekoľko týždňov a počas liečby neužívame žiadne alkoholické nápoje, antibiotiká a mastné jedlá. Túto liečbu potom opakujeme až 3-krát ročne.

Čo očakávať a pre koho nie je bodliak vhodný

Pestrec mariánsky je liek, ktorého užívanie je bezpečné a nemusíme sa obávať žiadnych negatívnych účinkov. Iba v prvých dňoch sa môže vyskytnúť riedka stolica, čo je znakom toho, že liečebná kúra zabrala a vaše telo sa čistí. Rastlinu by nemali už ívať tehotné a dojčiace ženy, malé detia ľudia s vysokým krvným tlakom. Ak trpíte vážnym ochorením, poraďte sa so svojím lekárom.