KOSTI A GULE
Pamätáte si zo základnej školy, z koľkých kostí sa skladá naše telo? Je ich presne 206, tvoria približne 14 % hmotnosti človeka a majú rôzne funkcie. Medzi najdôležitejšie patria opora a ochrana. Práve ľudská kostra drží naše telo na mieste pomocou rôznych kostí, udržiava orgány na správnom mieste a tiež chráni mozog, srdce, pľúca a žalúdok. Na kosti sa potom pripájajú svaly, ktoré nám umožňujú pohyb.
Aby nám kosti dobre slúžili, potrebujeme kĺby, ktoré ich držia pohromade. Samozrejme, nie je to také jednoduché; jednotlivé kosti sú spojené buď iným spojivovým tkanivom (napríklad chrupavkou), alebo kĺbom, v ktorom sú spojené dve kosti (jednoduché kĺby) alebo niekoľko kostí naraz (zložené kĺby). Každý deň ich veľmi zaťažujeme, aj keď nevedome. Vedeli ste, že pri skákaní alebo behu musí chrupavka vydržať zaťaženie až niekoľko stoviek kilogramov na 1 cm2? A to si podľa nás zaslúži veľkú starostlivosť.
ČO KOSTI A KĹBY POTREBUJÚ
Už ako deti sme počúvali, že musíme piť veľa mlieka, aby sme pekne rástli. A musíme uznať, že naši rodičia alebo starí rodičia to mysleli dobre, pretože vápnik v ňom obsiahnutý je najrozšírenejším minerálom v našom tele a tvorí takmer 2 % celkovej telesnej hmotnosti. A zostaneme pri percentách, pretože 99 % tohto minerálu tvorí základ našich kostí a zubov. Čo môže spôsobiť nedostatok vápnika, si každý z nás dokáže domyslieť. Druhým základným minerálom je fosfor. Ten je z 85 % uložený v kostiach a zuboch a tvorí približne 1 % celkovej telesnej hmotnosti.
BYLINKY NA PODPORU KOSTÍ A KĹBOV
Absolútnou jednotkou je boswellia serrata. Šťava vytekajúca z tohto indického stromu má pozitívny vplyv na normálny stav kostí a kĺbov. Vďaka ich bohatému zloženiu by sme mohli odporučiť aj kurkumu alebo mucunu pruriens.
Zoradiť podľa Odporúčame: Produkty sú zoradené podľa názvu tovaru vzostupne. Produkty, ktoré nie sú skladom, sú zaradené na konci. V tejto sekcii majú niektoré produkty nastavené umiestnenie na konkrétnych pozíciách.
