Zahřejte se domácí bylinkovou koupelí
Pojďme se společně ponořit do světa bylinných koupelí a objevit jejich kouzlo.
Hippophae rhamnoides
Hneď ako príde chladná jeseň, baktérie a vírusy dostanú zelenú. Ale čo tak ich zastaviť pomocou rakytníka rešetliakového? Bohaté oranžové plody obsahujú množstvo prospešných látok, ktoré nášmu telu prospievajú v mnohých ohľadoch. Vedeli to nielen naše babičky, ale aj starí Gréci. Či už ide o našu pokožku alebo imunitu, o ktorú sa staráme, je tu rastlina, ktorá bez preháňania rastie od Číny až po Škandináviu.
Rakytník rešetliakovýpochádza z ruskej Sibíri, kde sa jeho plody prezývajú "sibírsky zázrak". A možno to malý zázrak je, ak vezmeme do úvahy kruté mrazy, ktoré plody rakytníka prežijú a dokážu si uchovať všetky svoje prospešné látky pre budúcich konzumentov.
Práve vojaci macedónskeho kráľa Alexandra Veľkého údajne používali rakytníkový olej na posilnenie a plody dávali svojim koňom. Kone mali krásnu, hustú srsť, ktorá sa leskla. Latinský názov Hippophae rhamnoides je odvodený od tejto legendy. Hippos znamená kôň a phaes znamená lesk. Rakytník je obľúbený aj v Ázii. Jeho účinky obľubujú aj Tibeťania, Mongolovia a Číňania. Je preto prekvapujúce, že v našej krajine sa povedomie o rakytníku zvýšilo až s príchodom 21. storočia a dnes môžeme hovoriť takmer o "rakytníkovom boome".
Rakytník rešetliakový je opadavá drevina, ktorá sa skladá z kríkov, ktoré môžu byť vysoké až 10 metrov. Zvyčajne však dorastá do výšky 6 metrov. Mladé konáre sú pokryté malými chĺpkami, zatiaľ čo v neskoršom veku sú konáre pokryté tŕňmi. Listy sú stopkaté, kopijovité a rastú striedavo na konároch. Ich maximálna dĺžka je 8 cm a šírka rádovo milimetre. Keďže rakytník je dvojdomý, samičie a samčie kvety sú trochu odlišné. Samičie sú žlté a samčie strieborné. Kvety kvitnú od marca do mája.
Nás však najviac zaujímajú plody. Dozrievajú v čase, keď sa na ne začíname upínať, keď prichádza jeseň. Je to žltá, oranžová alebo červená kôstka veľká asi 10 mm . Vo vnútri je olejnatá dužina a chuť plodov môže byť sladká, kyslá alebo horká.
Rakytník rešetliakový pochádza z Ruska, kde zber plodov spadá do zimy, pričom zmrznuté plody sa vytrepávajú do natiahnutých plachiet. Okrem toho rakytník rastie v Európe a Ázii a napríklad v Poľsku patrí medzi chránené rastliny. Uprednostňuje slnečné stanovištia,ľahkú pôdu a nevadia mu mrazy.
Keď sa povie rakytník, väčšina ľudí si predstaví podporu imunity. To by však tejto bylinke robilo medvediu službu, pretože jej sortiment je oveľa širší. Začnime však s imunitou. Vysoký obsah vitamínu C posilňuje našu prirodzenú obranyschopnosť, vďaka čomu sme v chladnom období oveľa odolnejší voči vírusom a baktériám.
Keďže pôsobí ako antioxidant a vysávač škodlivých látok v našom tele, pozitívne vplýva aj na stav našej pokožky. Zmierňuje únavu a je tiež zodpovedný za nový prílev energie. Rakytník pomáha podporovať zdravý spánok a navyše má vplyv na normálnu funkciu trávenia a kardiovaskulárneho systému. Keď to všetko spočítame, môžeme konštatovať, že má pozitívny vplyv na celkový stav nášho organizmu. Súhlasíte s obyvateľmi Sibíri, ktorí jej plody považujú za "zázračné"?
Rakytník rešetliakový obsahuje celý rad vitamínov. Ak by ste chceli porovnávať, napríklad vitamínu C je v plodoch rakytníka desaťkrát viac ako v pomarančoch a podľa chemických analýz obsahuje bylina vzácny komplex viac ako 190 látok.
Okrem vitamínov obsahuje 24 rôznych minerálov a stopových prvkov, 18 rôznych aminokyselín a veľké množstvo antioxidantov. Obsahuje aj triesloviny, flavonoidy, karotenoidy, nenasýtené mastné kyseliny, éterické oleje a mnoho ďalších menej známych či neznámych látok.
Rakytníkový extrakt vo forme kapsúl sa užíva denne. Užívajte jednu kapsulu s dostatočným množstvom vody, aby sa dobre rozpustila. Neužívajte ju nalačno, ale aspoň 30 minút po jedle.
Rakytník rešetliakový sa môže užívať aj dlhodobo a nevyvoláva žiadne vedľajšie účinky a nie sú známe žiadne kontraindikácie. Iba pri užívaní väčšieho množstva môže spôsobiť pálenie záhy, bolesti žalúdka a v extrémnych prípadoch aj zvracanie. Extrakt nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy a malé deti.
Zahřejte se domácí bylinkovou koupelí
Pojďme se společně ponořit do světa bylinných koupelí a objevit jejich kouzlo.
Chcete zažiť čarovné Vianoce plné prírody? Pripravili sme pre vás niekoľko tipov na vianočné darčeky inšpirované prírodou.
1000 ks skladom
UPS - doručenie 4 dni | 14. 1. | 4,58 € |
Miesto dodania SK | 10. 1. | 3,49 € |
Termíny doručení jsou závislé na aktuální situaci a kapacitách přepravních společností.