Kotvičník zemný - vňať z byliny

Hlavné účinky

• Pohlavné orgány/hormonálna aktivita
• Normálna funkcia močového systému (močenie)
• Telo a svalový tonus
• Energia
• Normálna funkcia kardiovaskulárneho systému
• Zrážanie krvi
• Čistenie krvi
• Prirodzená obranyschopnosť - imunitný systém
• Normálne fungovanie nervového systému
• Normálna funkcia dýchacieho systému
• Normálna funkcia močového systému a reprodukčného systému
• Zdravie úst a ďasien
• Normálny stav pokožky

Či už sa venujete silovému tréningu, fitness alebo ste športový nadšenec, názov Tribulus terrestris vám bude známy. Táto konkrétna rastlina sa stala synonymom rýchlejšieho rastu svalov a svojho času sa horúčkovito pridávala snáď do všetkých posilňovacích doplnkov. Hoci jej sláva v športovom svete neutícha, je dobré si Tribulus predstaviť so všetkými jeho účinkami. Aj keď je vysoký len 60 cm, svojimi schopnosťami strčí do vrecka aj oveľa väčšie rastliny. Preto vám čoskoro prezradíme, aké sú.

Rôzne spôsoby použitia v rôznych kultúrach

Tribulus terrestris sa používa už stáročia, prví, ktorí okúsili jeho silu, boli starí Gréci. Gréci používali túto malú rastlinku na odvrátenie viacerých chorôb a najmä ženy pridávali Tribulus do omladzujúcich prípravkov. V Číne sa Tribulus používal na liečbu chorôb pečene a obličiek a v Japonsku na oslabený imunitný systém. Práve rôznorodosť použitia v rôznych častiach sveta nám ukazuje, že Tribulus je širokospektrálna rastlina, ktorá dokáže oveľa viac ako len zvýšiť svalový tonus.

Nízka rastlina so žltými kvetmi

Hoci sa často používa jeho latinský názov Tribulus terrestris, často sa stretávame s českým názvom Kotvičník zemní alebo "zelená viagra", ktorý zdôrazňuje jeho afrodiziakálne účinky. Kotvičník zemný je jednoročná bylina, vysoká najviac 60 cm , patriaca do čeľade kakostovitých. Listy sú eliptické a stopkaté. Stonka je chlpatá, ale takmer holá. Kvety majú žltú f arbu a skrývajú bradavičnatý, malý plod, ktorý je pokrytý malými tŕňmi.

Jej pôvodným biotopom boli ázijské piesočnaté pláže, najmä v Japonsku a Číne. Odtiaľ sa rozšírila takmer do celého sveta a možno ju vidieť všade okrem Ameriky. Rastie na vresoviskách, piesku a stepiach s dostatkom slnka.

Sasanka bude rásť aj vo vašich záhradách

Ak vás od pestovania sasanky odrádza informácia, že u nás nerastie, ste na omyle. Vo voľnej prírode ju nájdete len zriedka, ale to neznamená, že vám nebude rásť v záhrade alebo v črepníku. Musíte jej len pripraviť také podmienky, aby sa jej vo vašej oblasti darilo. Ktoré to teda sú? Sasanka potrebuje na svoj rast vlhkú, piesočnatú pôdu a miesto, ktoré si vyberiete, musí poskytovať dostatok slnečného svetla. Ak semená vysievate priamo do pôdy, začnite najskôr koncom marca a najneskôr koncom apríla/mája. Medzi semenáčikmi vždy nechajte približne 15 cm odstup. Ak vám počasie bude priať, prvé klíčky sa objavia 14 dní po výseve. Pri raste vetvy zastrihávajte.

Zvyšuje produkciu testosterónu a sexuálny apetít

Či už chcete hrať futbal, absolvovať vytrvalostný beh alebo sa nakopnúť, sasanka je tou správnou podpornou rastlinou na zvýšenie vášho výkonu. Účinné látky v nej obsiahnuté podporujú produkciu hormónu testosterónu až o 30 %, čo urýchľuje rast svalov, urýchľuje ich regeneráciu a harmonizuje pomer medzi svalmi a tukom. Okrem toho po požití dobíja našu energiu a stimuluje celý organizmus.

A čo sex? Sasanka je afrodiziakum, na ktorého účinky reagujú muži aj ženy. To však nie je všetko. Sasanka pozitívne pôsobí na zdravie ústnej dutiny, ďasien a pokožky, ako aj na funkciu nervového, dýchacieho a srdcovo-cievneho systému. A môžeme sa na ňu obrátiť aj počas tuhej jesene alebo tuhej zimy, pretože posilňuje prirodzenú obranyschopnosť nášho organizmu.

To všetko vďaka fytosterolom

Hlavnými účinnými látkami sú fytosteroly alebo steroidné saponíny. Najdôležitejší z nich sa nazýva protodioscín a vďaka svojmu zloženiu je zodpovedný za väčšinu spomínaných účinkov. Ďalšie fytosteroly furostanol, furostenedión a protogracily tiež ovplyvňujú horomonálnu rovnováhu. Ďalšie užitočné látky obsiahnuté v rastline sú glykozidy, sacharidy, vitamín C, flavonoidy, triesloviny a alkaloidy.

Ako pripraviť kvetenstvo

Úplne jednoducho. Na prípravu odvaru potrebujeme 2 čajové lyžičky, ktoré pridáme do 250 ml horúcej vody a varíme ešte pol hodiny. Potom odvar stiahneme zo sporáka a pijeme pol šálky ráno a pol šálky večer.

Nekonzumujte na prázdny žalúdok a nezvyšujte dávkovanie

• Kotvičník je doplnok stravy, ale nenahrádza pestrú stravu
• Nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy
• Uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí
• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku

Ak ste zodpovedný užívateľ, nemusíte sa obávať negatívnych účinkov. Rastlina bola niekoľkokrát skúmaná a ani po dlhodobom užívaní sa nepotvrdili žiadne vedľajšie účinky. Sasanka by sa však nemala užívať nalačno, pretože by mohla spôsobiť nepríjemné žalúdočné kŕče alebo črevné problémy. A to isté platí aj v prípade, ak dávku zvýšite. Sasanku by nemali užívať tehotné a dojčiace ženy a malé deti.