Šišiak bajkalský - drvený koreň

Jej sýtofialové kvety potešia našu záhradu a koreň naše zdravie. Volá sa Šišiak bajkalský a pýši sa komplexnými účinkami na celý náš organizmus, škoda, že v českej medicíne nemá také veľké miesto. A ak ho ešte nepoznáte, predstavíme vám ho teraz.

Súčasť čínskej medicíny a ochranný amulet

Prvé informácie o liečivých účinkoch šišáku máme k dispozícii zo starých čínskych spisov z rokov 25 až 220 pred Kristom. Šišák tu bol opísaný predovšetkým ako účinný liek proti alergiám a červeným očiam. Tieto poznatky z čínskej tradičnej medic íny prevzala aj japonská medicína, ktorá jej používanie nezmenila. Na druhej strane sveta, konkrétne v Severnej Amerike, používal šišu bajkalskú najmä indiánsky kmeň Cherokee. Ženy tohto kmeňa ho používali na zmiernenie menštruačných kŕčov. A v Rusku je koreň dokonca ochranným amuletom. Dievčatá, ktoré ho nosia na krku, chránia svojho milého pred upadnutím do pokušenia s inou ženou.

Liečivá rastlina s nápadnými kvetmi a kužeľovitými plodmi

Bajkalská šištica, latinsky Scutellaria baicalensis, patrí do čeľade hluchavkovitých. Okrem mnohých liečivých vlastností má len málo spoločného so žihľavou alebo čertovým chrastím. To, že si ju môžeme zasadiť do záhrady a obdivovať jej fialové kvety, nám napovedá, aká rozmanitá je táto čeľaď.

Ale späť k ihličnanu. Je to nízka bylina s maximálnou výškou 50 cm, ale v prírode nájdeme skôr druhy s výškou 30 cm. Zelené listy majú kopijovitý tvar, kvety sú fialové až tmavomodré a môžeme sa z nich tešiť od júna do septembra. Najbežnejšou časťou je vretenovitý koreň, ktorý má hnedú farbu.

V Českej republike sa vo voľnej prírode nevyskytuje a pestuje sa len ako okrasná rastlina. Jej domovom je, ako napovedá druhové meno, Rusko. Konkrétne oblasť Bajkalského jazera, ktorá sa nazýva Zabajkal. Rastie v suchých lesoch a stepiach, ale na komerčné účely sa pestuje nielen v Rusku, ale aj v Číne, Mongolsku a Japonsku.

Nenáročná okrasná rastlina

Ak vás, podobne ako mnohých iných záhradkárov, očarili sýtofialové kvety, nie je nič jednoduchšie ako vypestovať si vlastný šišiak. A pretože nemá problémy so zimovaním, je to ideálna rastlina pre naše klimatické pásmo. Vyhraďte si slnečné miesto alebo miesto s čiastočným tieňom a pripravte suchú, dobre odvodnenú pôdu. Semená najprv vysaďte do kvetináčov a potom ich v priebehu mája presaďte na záhon. Zalievajte podľa potreby, ale nevenujte im osobitnú starostlivosť. V našich klimatických podmienkach kvitnú kvety koncom leta alebo začiatkom jesene.

Korene sa môžu zbierať až tri roky po výsadbe, aby obsahovali čo najviac prospešných látok a vážili aspoň 20 až 25 gramov.

Šiška = zásobáreň flavonoidov

Šišiak bajkalský sa môže pochváliť mimoriadne vysokým obsahom flavonoidov. Ďalšími nemenej dôležitými látkami sú glykozidy, polyfenoly, kyselina benzoová, steroly, triesloviny a minerálne látky.

Jednoduchá príprava odvaru

Na prípravu odvaru pridajte 1 čajovú lyžičku rozdrveného koreňa do 250 ml vriacej vody a nechajte lúhovať aspoň 10 minút. Takto pripravený odvar pite 3 až 4-krát denne. Po 6 týždňoch pravidelného užívania urobte aspoň 14-dňovú prestávku.

Poznámka na záver

• Šišiak bajkalský je doplnok stravy, ale nenahrádza pestrú stravu
• Nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy
• Uchovávajte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí
• Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie

Hoci je šišiak priaznivo pôsobiaca bylina, nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy a malé deti. Ak trpíte cukrovkou alebo užívate lieky na upokojenie a antidepresíva, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom. Ak užijete vyššiu dávku, ako je predpísaná, môžu sa vyskytnúť závraty, žalúdočné kŕče, nevoľnosť alebo hnačka. Počas liečby nepite alkohol.