Valeriána lekárska - extrakt z koreňa 10:1

Určite sa to stalo aj vám. Je hlboká noc a vy nemôžete zaspať, ste nepokojní a hlavu máte plnú myšlienok. Hodiny neúprosne tikajú a vám zostáva už len niekoľko hodín, kým sa postavíte na nohy. Príčin môže byť niekoľko a faktom je, že v Českej republike trpí nespavosťou približne 10 % populácie. Ako teda môžete zabrániť bezsenným nociam, zostať pokojní a odložiť povinnosti na druhú koľaj? Jednou z odpovedí je valeriána lekárska. Ide o nervové tonikum, ktoré sa používalo už v starovekom Grécku a naše babičky si z aromatického koreňa varili upokojujúci čaj.

Od Peru až po české bylinkárstvo

Hoci dnes by sme sa s valeriánou stretli najmä na našom kontinente, pôvodne rástla v Peru, kde ju používali už mocní Inkovia. Z aromatickej rastliny pripravovali afrodiziakálne nápoje a pridávali ju do voňavých masáží a relaxačných kúpeľov. V Európe je známa už od staroveku. Gréci a Rimania ju obľubovali ako upokojujúci prostriedok a Kelti ju na našom území používali na vyháňanie čarodejníc, diabla a inýchzlých zjavení. Postupom času však dostala viac priestoru a v starých herbároch sa môžeme dočítať o kozlíku ako o lieku proti hystérii, migréne a na zlepšenie duševného stavu.

Nenápadná rastlina s výraznou vôňou

Valeriána lekárska je trváca bylina, ktorej výška sa pohybuje od 30 do 100 cm. Stonka je takmer holá a na báze mierne chlpatá. Listy sú stopkaté a dlhé približne 7 cm. Valeriána vytvára malé biele alebo červené kvety od mája do augusta.

Valeriána sa vyskytuje takmer všade, od lúk cez nížiny až po okraje ciest. Na svoj rast potrebuje vlhkú pôdu, preto ju možno nájsť na brehoch potokov, riek a rybníkov. V Európe rastie takmer všade, či už v chladnej Škandinávii, daždivej Veľkej Británii alebo v nížinnom Holandsku. V Spojených štátoch nie je taká hojná, jediné miesta jej rastu sú vo východných štátoch New York, New Hampshire a Vermont.

Antidepresívum, ktoré môžeme pestovať

Semená zasejte do pôdy a skoro na jar ich jemne zatlačte. Pravidelne ich zalievajte, aby bola pôda stále vlhká. Ak budeme mať šťastie, prvé klíčky zaznamenáme mesiac pred výsevom. Prvé kvety sa objavia až o dva roky neskôr, keď kozlík presadíme. Tie sa potom pravidelne odštipujú, aby sa koreň lepšie rozrastal.

Na jeseň ju musíme pozbierať, najlepšie je to v októbri až novembri, ale musí byť suchá. Oddenky očistíme od nečistôt pod tečúcou vodou a ak máme hrubšie exempláre, rozrežeme ich pozdĺžne na polovicu. Sušenie bude rýchlejšie. Zaveste ich na drôt a nechajte ich schnúť pri izbovej teplote.

Ako reagujú mačky na kozie chrasty

Je všeobecne známe, že mačky kozie chrasty milujú. Čo však mačky tak priťahuje, že si do nej okamžite ľahnú a váľajú sa v nej, pričom mňaukajú a vrčia? Môže za to kyselina valeriánová, ktorá je veľmi aromatická a jej vôňa sa často prirovnáva k mačaciemu moču. A je to tiež to, čo mačky nekontrolovateľne priťahuje.