Vápnik a horčík - pre zdravé kosti a podporu metabolizmu

DAROVANIE:

• Optimálna dávka sú 2 kapsuly denne
• Užívajte kedykoľvek počas dňa, najlepšie počas jedla alebo krátko po ňom

O význame minerálov v našom tele niet pochýb. Hoci sa ich množstvo počíta v miligramoch, hlavnú úlohu zohráva ich význam pre naše správne fungovanie. Zaujímajú približne 4 - 5 % celkovej hmotnosti človeka a ich najväčšie zastúpenie je v kostiach. Vedeli ste, že minerálne látky sú zodpovedné za správne fungovanie nervového alebo imunitného systému alebo zohrávajú významnú úlohu pri stavbe kostí a zubov? Vápnik a horčík vám servírujeme v jednej kapsule v pomere 2:1, pričom obe látky sú vstrebateľné, plne využiteľné a ľahko sa prehĺtajú.

PREČO JE VÁPNIK DÔLEŽITÝ

Už naše staré mamy nám s obľubou hovorili, aby sme pili mlieko pre zdravé kosti. Vápnik totiž tvorí základ 99 % kostí a zubov. Zároveň je to najrozšírenejší minerál v tele a zaberá približne 1,5 % našej celkovej hmotnosti. Ak má naše telo nedostatok vápnika, začne si ho brať z kostí. Dôsledky tohto stavu si vieme ľahko predstaviť. Vápnik sa nachádza v mliečnych výrobkoch, mandliach, maku, šošovici, fazuli a obilných klíčkoch. A aké sú jeho ďalšie výhody?

• Prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi
• podporuje normálnu funkciu energetického metabolizmu
• Má pozitívny vplyv na normálnu funkciu svalov
• udržiava normálny stav kostí a zubov

PREČO JE HORČÍK DÔLEŽITÝ

Ak by sme mali opísať horčík jedným slovom, bolo by to slovo nenahraditeľný. Nachádza sa vo svaloch, pečeni, kostiach, obličkách, mozgu a krvi. V našom tele ho je 20 až 25 g a prvýkrát bol identifikovaný v roku 1928. Ukladá sa vo všetkých telesných tkanivách a pomáha tvorbe enzýmov, dokonca sa podieľa až na 300 rôznych enzymatických reakciách. Horčík je tiež nevyhnutný, pretože pomáha telu vstrebávať vápnik a ideálny pomer medzi nimi by mal byť 1:2. Horčík sa nachádza v mäse, maku, celozrnnej múke, strukovinách, minerálnych vodách, banánoch, černiciach, mandliach, kakau a arašidoch. Prečo si teda občas nedopriať tieto potraviny?

• Horčík pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania
• Ovplyvňuje normálne fungovanie energetického metabolizmu
• Má pozitívny vplyv na nervový systém a funkciu svalov
• Pôsobí na normálnu duševnú činnosť
• Udržiava normálny stav kostí a zubov