Yucca - prášok z koreňa

Jar znamená nové začiatky a mnohí z nás sa vrhajú do očisty tela. Ak aj vy potrebujete očistu, siahnite po púštnej rastline s názvom Yucca. Obsahuje saponíny, a dokonca má vôbec najvyššie zaznamenané množstvo saponínov, ktoré sa pri kontakte s vodou spenia a často sú súčasťou prípravkov na odstraňovanie nečistôt v domácnosti. Yucca sa zameriava na neporiadok vo vnútri nášho tela namiesto špinavej linky. A musíme uznať, že je to naozaj poctivé čistenie, kedykoľvek sa preň rozhodneme.

Strom života z púšte

Keďže Yucca je americká rastlina, prvými spotrebiteľmi boli miestne indiánske kmene a využitie Yuccy bolo naozaj rôznorodé, od kvetov až po korene. Kvety aj plody sa pridávali do jedál, či už varených alebo surových. Listy sa zasa používali na výrobu košíkov alebo kozmetiky. Vlákna sa používali najmä na výrobu rôznych povrazov alebo šnúr a koreň? Ten má pozitívny vplyv na náš organizmus, preto sa používal na liečbu mnohých zdravotných problémov. Aj preto dostala rastlina prezývku "strom života" alebo "zlatá juka".

Do Európy sa juka dostala v 16. storočí a odvtedy tu zostala. Pridáva sa nielen do kozmetických výrobkov, osviežovačov vzduchu, ale s obľubou sa používa aj do najrôznejších jedál.

Stálezelená rastlina s bielymi kvetmi

Yucca shigidera je stálezelený strom, ktorý svojím vzhľadom pripomína palmu. Meria približne 5 metrov na výšku a patrí do čeľade špargľovité a podčeľade agávovité. Práve preto je taká podobná známej agáve. Listy vyrastajú z kmeňa, sú tuhé, mečovitého tvaru a zakončené špičkou. Kvety vyrastajú uprostred a sú zvonkovité s omamnou vôňou. Rastie na juhu Spojených štátov, v Mexiku a v severných štátoch Strednej Ameriky.

Detoxikácia pomocou juky

Naše telo je denne vystavené škodlivým látkam, toxínom a voľným radikálom. Odborníci preto odporúčajú detoxikáciu organizmu aspoň raz ročne. Vhodným produktom je Yucca, ktorá je z 90 % zložená zo saponínov, ktoré sa delia na dve skupiny - rozpustné vo vode a nerozpustné vo vode. Tie prvé sa nazývajú stearáty a čistia žalúdok a črevá. Čistia steny čriev od zvyškov potravy a iných usadenín. Okrem toho majú vplyv aj na hladinu cholesterolu v krvi. Rozpustné saponíny alebo terpény potom preberajú zvyšok nášho tela. Vstrebávajú sa do krvi a zbavujú nás plesní, vírusov, kyseliny močovej a mliečnej, organických solí a iných škodlivín, ktoré nemajú v tele miesto.

A ako správny detoxikátor obsahuje aj antioxidanty, ktoré znižujú výskyt voľných radikálov v našom tele, a tým prospievajú nášmu zdraviu.

Očista, ktorá môže otriasť naším svetom

To, ako zvládnete detoxikáciu, závisí od toho, ako je vaše telo zaťažené. Nenechajte sa preto odradiť nepríjemnými príznakmi v prvých dňoch, ktoré sú symbolom prebiehajúcej zmeny. Medzi hlavné negatívne účinky patrí únava, malátnosť, bolesti hlavy a môžeme dokonca cítiť aj svaly a kĺby. V extrémnych prípadoch môžeme dokonca pocítiť mierne prechladnutie. Dôvodom týchto recidív sú toxíny, ktoré sme nahromadili a teraz sa v krátkom čase rozpúšťajú v krvnom obehu a naše telo sa ich nedokáže tak rýchlo zbaviť. Môžeme vás však upokojiť, v priebehu niekoľkých dní tieto nepríjemné príznaky ustúpia.

Saponíny, minerály a mnoho ďalšieho

Ak juku preskúmame podrobnejšie, zistíme, že je plná minerálov. Medzi najhojnejšie patria fosfor a železo. Z vitamínov má B, A a samozrejme imunitu posilňujúce C. Je tiež bohatá na vlákninu, bielkoviny, zdravé tuky a proteíny.

4 týždne liečby

Aby sa náš organizmus správne prečistil, je dobré užívať juku aspoň 4 týždne, nie však dlhšie ako 6 mesiacov. Optimálna dávka je jedna zarovnaná čajová lyžička, ktorú pridáme do pohára vody a vypijeme. Užívajte aspoň 30 minút pred jedlom a na lačný žalúdok. Najlepší čas na užívanie je ráno pred raňajkami.

Počas očistnej kúry musíme zvýšiť príjem tekutín, aby sme urýchlili vyplavovanie škodlivých látok z nášho tela. Odľahčite si stravu, zvýšte príjem vlákniny, ovocia a zeleniny a po kúre odporúčame užívať probiotiká, ktoré uľahčia usídlenie prospešných baktérií v črevách.

Pre koho nie je Yucca vhodná

Hoci sa Yucca považuje za bezpečnú rastlinu, existujú skupiny ľudí, ktorí by sa jej užívaniu mali vyhnúť. Yucca nie je vhodná pre ľudí, ktorí majú v tele implantáty, ktoré nie sú zrastené alebo prerastené tkanivom, a neodporúča sa ani pre ľudí, ktorí podstúpili transplantáciu tkaniva. Počas užívania Yuccy dochádza k zvýšeniu tekutosti všetkých tektutínov v tele, preto nie je vhodná ani pre ľudí, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi. Vzhľadom na nedostatok poznatkov neodporúčame Yuccu tehotným a dojčiacim ženám a tiež deťom do 15 rokov.