Fermentácia byliniek: čo to je a prečo je taká prospešná?
Čo je fermentácia bylín a ako funguje: dozviete sa, ako fermentácia zvyšuje účinnosť bylín a prečo je tento proces čoraz populárnejší.
Svet byliniek
Med, sladký liek prírody - ako prospieva nášmu zdraviu?
Poďme sa spoločne pozrieť na to, na čo je med dobrý a čo dokáže.
Najúčinnejšie superpotraviny na posilnenie imunity
Počuli ste už o superpotravinách? Prečítajte si o potravinách, ktoré sú plné živín a minerálov.
Ako sa brániť proti prechladnutiu?
Prechladnutie je nepríjemný spoločník, ktorý nás často zastihne v chladných mesiacoch. Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo môžeme urobiť, aby sme zostali zdraví.
Oxymel - starodávny elixír pre vaše zdravie
V tomto článku sa pozrieme na históriu oxymelu, jeho prípravu, rôzne druhy a možnosti použitia. Dozviete sa, ako si doma vyrobiť vlastný oxymel a ako ho zaradiť do každodenného života.
Vysoký krvný tlak: Tichý zabijak vášho zdravia
Poďme sa spoločne pozrieť na to, čo sa deje v tele pri zvýšenom krvnom tlaku a ako môžeme tomuto stavu predchádzať.
Mikroplasty v potravinách: skrytá hrozba
Viete, čo jete? A viete, čo naozaj jete? Pripravili sme pre vás článok o čoraz populárnejšej téme, ktorú by ste nemali prehliadať. Prečítajte si o mikroplastoch, ktoré sú aj na vašom tanieri, a zistite, ako sa tam dostali a ako sa pred nimi môžeme chrániť.
Ako regenerovať a mať zdravú pečeň
Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v našom tele. Môžeme si ju predstaviť ako filter, cez ktorý z nášho tela odchádzajú všetky škodlivé látky. Ako ich však správne regenerovať a dať im to, čo si zaslúžia?
Camu Camu: super ovocie plné vitamínu C
Camu Camu nie je len potravina, ale dokonca superpotravina, ktorá je plná vitamínu C. Prečítajte si o tomto super ovocí a jeho prínosoch pre naše zdravie.
Najčastejšie chyby pri opaľovaní: ako si bezpečne užívať slnko
V tomto článku sa pozrieme na najčastejšie chyby, ktorých sa ľudia dopúšťajú pri opaľovaní, a poradíme vám, ako sa im vyhnúť a bezpečne si užívať slnko.
Najdôležitejšie vitamíny a minerály pre naše telo
Hoci je dôležité prijímať širokú škálu vitamínov a minerálov, niektoré z nich sú pre našu existenciu nevyhnutné. Ktoré to však sú a kde ich nájdeme?
Starajte sa o svoje srdce pomocou prírody
Zdravé srdce je základom dlhého a šťastného života. Okrem tradičných spôsobov, ako je pravidelné cvičenie a vyvážená strava, môžeme srdce podporiť aj prírodnými bylinkami a doplnkami stravy. V novom článku nájdete naše najlepšie tipy pre vaše zdravé srdce.
